孩子学习坐不住，来试试这个有效的学习法

世界公认最有效的学习方法，番茄学习法，这是意大利人弗朗西斯科.西里洛经过大量的实践研究，发现了25分钟专注的秘诀，并创立了番茄学习法。

简单来说，就是把学习过程分成一段一段，每段时长25分钟，在这段时间内，只能专注学习相关的事情，这段25分钟的时间就叫一个番茄时间，每完成一个番茄时间，就休息5-10分钟，再进行下一个番茄时间。连续完成3-4个番茄时间，可以进行一个比较长时间的休息。

所以我们需要准备一个计时器，记住最好不要使用手机，定好25分钟的番茄钟，然后全身心投入到学习相关的事情中，如果番茄时间到了，任务还没有完成，没有关系，休息5-10分钟，再进行下一个番茄时间。

另外，我们还可以准备两张纸，一张纸列出今天要完成的学习计划，每完成一个计划就划掉一个。另一张纸记录学习情况，也就是在每个番茄时间内，被打断的次数和原因。

按照番茄学习法，我们可以清晰看到自己每天的改变，养成习惯，一个月后，我们就能发现，自己对时间的管理意识增强了，注意力更加集中了，学习的效率明显提高。怎么样，要不要一起来试一试？