脾虚的孩子，疾病尾巴，不要踩这些坑

同一个孩子，在不同时间，身体状态是完全不同的，这一点我们一定要记得。

体质好和体质差的孩子，面对同一种情况，处理方式是不同的。

特别是面对疾病的尾巴，剩下一点咳嗽声，体质好的孩子，不需要用药，随着气血逐渐恢复后，就能把病邪赶出去，咳嗽就好了。

脾虚体弱的孩子，面对剩下一点咳嗽声，气血不够用，咳嗽就容易缠绵不绝，或者咳嗽完全消失两天后，一有点风吹草动，比如晚睡、吃不对、受凉、情绪不佳等导火线，孩子立马又咳嗽起来，孩子就陷入反复咳嗽的困境里。

如果孩子陷入这样反复咳嗽的恶性循环里，就说明孩子多半是脾虚，甚至是脾肾双虚，气血不足，元气不足，面对疾病尾巴的零散咳嗽，孩子身体无法应对，能力不足呀！

为什么我会特意说这个问题呢？

因为很多父母内心里是抗拒孩子吃药，所以到咳嗽尾巴时，就想不要用药，看看能否自己恢复，这本身思路没有问题，问题就在于我们自家的娃，是否有能力去解决疾病的尾巴。

所以脾虚反复咳嗽的孩子，建议疾病尾巴时，找中医治疗，不论是推拿、艾灸、中药、食疗等都可以，把咳嗽尾巴彻底治好，避免孩子反复生病。

另外在疾病尾巴，我们要注意避免踩以下的坑：

一、把零散咳嗽不当病

孩子剩下一点零散咳嗽，很多人就觉得孩子病已经好了，其实孩子就是好了90%，还有10%的病邪潜伏在体内，这10%的病邪，星星之火可以燎原，我们不要焦虑，但是要重视。

体质强的孩子，注意下饮食、睡眠、情绪，孩子会自己恢复。

体质弱的孩子，有条件的话，最好带孩子看中医，治疗咳嗽，也可调理身体，避免反复生病。

二、食疗不对症

在家护理咳嗽，我们最经常选择的就是推拿和食疗，这两个看起来很温和，但是不对症也会伤孩子。

所以在护理时，我们大方向一定要抓对，比如孩子身体主要问题是什么？是痰湿？是积食？是肺火旺？寒热夹杂？抓对大方向，护理起来，一般就没有很大问题。千万不要盲目食疗，食物也是有力量的。

三、生活不讲究

动，能活跃气血，但是过度动，变成喧闹、折腾，那么就会消耗气血，孩子在疾病尾巴时，要适度地动，但是不要折腾，特别不要去游乐场所，不要参加过于喧闹的活动，因为容易消耗气血。

静，能将外散的能量往身体里收，所以孩子疾病尾巴一定要静养。体弱的孩子要多静养一周，过简单、有规律、温暖有爱的生活。

四、熬夜暗耗气血津液

孩子偶尔熬夜一次，对身体没有什么大影响，但是如果在疾病尾巴，千万不要熬夜，因为原本不够的气血津液，会一次熬夜，大大亏空，甚至会加重病情，所以不要心存侥幸。

五、只贪吃一口

在疾病尾巴，孩子可能已经忌口很久了，食欲也变好了，此时我们也放松了警惕，就想给孩子吃一口解解馋吧，比如贪吃一口蛋糕，一块糖，添几口冰淇淋等，误以为这么小的份量不会对孩子产生什么影响。

但是，体弱的孩子，脾胃很娇嫩，承受能力很差，只是贪吃一口，可能咳嗽会在当天晚上就加重了，千万不要大意。

孩子虽然处于生长发育的高峰期，需要有足够的营养帮助孩子成长，但是前提是脾胃能够消化吸收，所以脾虚的孩子，病好一周内，饮食尽量简单，不给脾胃增加负担，这样气血足了，孩子就不容易生病。