研究数据显示：小时候没做过这件事，长大更可能成为缺乏毅力的人

不知不觉间，暑假已经过半。

这个假期里，您家孩子是一直宅在家里做个「小懒虫」，还是在运动场上挥洒了不少汗水呢？

体育运动能让孩子的身体素质更强健、身体协调性和免疫力更强。这一点，相信爸爸妈妈们都很认可。

最近，一项新研究表明，孩子们参加有组织的运动还会带来一个好处：成年后将拥有更强大的毅力。

来自俄亥俄州立大学的研究人员发现，小时候参加体育运动的成年人，在毅力方面的得分要高于那些小时候根本不参加运动或放弃了运动的成年人。

研究数据来自由俄亥俄州立大学体育和社会计划发起的美国国家体育和社会调查（NSASS），共有来自 50 个州的 3993 名成年人的参与。

研究人员请所有参与者根据自身情况对 8 条陈述进行打分（从 1 到 5 分），以此衡量其意志品质，具体陈述包括「我很努力，我从不放弃」、「我是一个努力工作的人」等等，这些陈述都与体育运动没有直接关系。

结果显示，小时候参加过体育运动的人中，毅力得分较高的有 34%，毅力得分较低的有 17%；相比之下，小时候从不参加体育运动的人中，毅力得分较高的有 23%，毅力得分较低的有的 25%。

这意味着，孩子们在体育运动中学到的东西可以对他们日后的生活产生积极影响——参加体育运动的孩子在学习新技能、迎接挑战、走出失败的过程中，逐渐培养出了坚忍不拔的精神，这种在体育运动中培养出来的毅力将对让他们受益终生。

不过，那些小时候不运动的成年人也不是完全没有赶超的机会，因为毅力不是一种一成不变的品质。我们在人生的任何阶段都可能会增强毅力或者失去毅力。

研究发现，在过去一年里参加体育运动的人，比那些没有参加过体育运动的人更有毅力。

另外，家长朋友们也要特别注意，要想让孩子从体育运动中获益，就必须鼓励他们坚持运动，千万不能半途而废。

数据显示，小时候参加体育运动但中途放弃的人，成年后并没有表现出更强的毅力。在后续分析中，这些人甚至表现出了更低的毅力水平。

毅力是激情和恒心的结合体，中途放弃可能反映了缺乏恒心。如果孩子养成了放弃的习惯，反而对他们毅力品质的构建不利。

在运动过程中，孩子们不仅有机会释放能量、强身健体，还可以把在运动中学到的诸如毅力等品质，以有效的方式扩展到运动之外的广阔生活之中。

总而言之，参与体育运动的价值或许超乎我们的想象。鼓励引导孩子接触运动、探索运动、爱上运动，也许是我们能为他们做的最正确的事。

参考资料：

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/07/220727110247.ht