养好肝脏，脸色好，眼睛也明亮，给大家分享几个养肝茶

《千金方》言：“肝主魂，为郎官，随神往来，谓之魂，魂者，肝之藏也。目者，肝之官，肝气通于目，目和则能辨五色矣。肝藏血，血舍魂，在气为语，在液为泪；肝气虚则恐，实则怒。凡人卧，血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”

下面我给大家分享几个养肝的茶饮，建议转发收藏

1.绿茶，其中含有茶氨酸、茶多酚、脂多糖等成分，能够促进排毒、清肝利胆、降低肝脏负荷。

2.杞菊乌龙茶，富含维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质，能够明目保肝、促进新陈代谢、防治脂肪堆积。

3.护肝茵陈茶，能够清肝利胆、清除湿热、降低转氨酶等功效。

4.蒲公英茶，具有清热解毒、除湿利尿、保肝护肝的功效。