​脚后跟裂口是吃的不对？下面十种食物，带你一一分辨

脚后跟裂口在祖国医学种被称为“破裂疮”，其皮肤损坏的特点为脚后跟的皮肤粗糙增厚，出现大小不等的裂隙，脚跟部疼痛，严重者可伴有出血，多因血脉不通、肌肤不荣所致。脚跟处的角质层厚，这就使其局部皮肤水分的缺少、皮脂对皮肤的养护也会受到一定限制。当外界各种因素影响脚后跟皮肤时，比如：在寒冷的冬季持续户外工作或者活动，以及脚部经常使用清洁剂，都极其容易发生皮肤皲裂。

一、可以吃的食物有五种

1.第一种为胡萝卜，想要解决足跟裂口的问题，胡萝卜为首选，因为这种食物里面的维生素C的含量是非常丰富的。

2.第二种为橘子，橘子不但营养价值丰富，而且能够让手脚裂口的问题得到极大程度上的改善，能够让干裂的足部肌肤的得到濡润。

3.第三种为牛奶，脚跟部裂口的患者可以多喝一些牛奶，因为牛奶里面的维生素以及钙含量较高，适当喝一些，不但能够补充多种微量元素，还可以让足跟获取充足的营养物质。

4.第四种为青瓜，青瓜是性味归经为凉性的食物，其功效为清热解毒，可以对足跟部的热性裂口有治疗作用。

5.第五种食物为白菜，白菜不止是能解毒，这款食物里面的维生素E含量十分丰富，能够达到濡养足跟以及护理脚部皮肤的效果，而且纤维比较粗，其膳食纤维的含量非常高，能够让代谢的速度更快，足跟部的死皮快速掉下。

二、不能吃的食物

脚跟出现裂口后，在饮食方面一定要注意，一些食物是不能吃的。

1.第一种不能吃的就是辛辣刺激性的食物，当吃完这类食物后，如若不保护好胃肠，一定会对肠胃造成刺激，致使身体的消化速度更加缓慢，肠道的蠕动速度也会减慢，甚至便血。长此以往，身体里面的钠以及盐分摄入过多，同时导致水份大量流失，毒素堆积在身体里，相对应的脚跟开裂的情况也就会更加严重。

2.第二种不能吃的食物就是脱水食物，现代的人总是喜欢方便，经常吃一些方便食品，往往这些脱水食物里面的水分是极少的，而且还会把自己身体里面的一些水分给吸收走，让足跟变得过于干燥。

3.第三种不能吃的是高动物蛋白的食物，像鸡蛋，虾，鱼肉等，虽然这类食物的蛋白质含量丰富，容易过敏的人服用之后还是会让皮肤出现异常，还应该避免服用的。

4.第四种为热性食物，比如：牛肉、羊肉、荔枝等，即使吃也一定要适量，因为性味为热性的食物吃完以后会影响到身体的血液循环，会让火气堆积在身体里面，也会导致身体水分缺乏，让足跟干裂的情况变得更加严重。

5.第五种不能吃的食物为湿热食物，比如：芒果，芒果虽然香甜，但它是一种湿热水果，吃完以后会让湿气火气更加严重。手脚开裂也不要吃菠萝，菠萝会让肠道蠕动的速度变得更快，这样拉肚子的症状就很容易发生，情况严重的话还会导致身体缺水。