肝脏“危难”时，身体会发出5个“求救”信号，需留心观察

肝脏不仅是人体最大的内脏器官，它还是人体最大的解毒器官，承担着解毒、身体代谢、助消化、制造凝血因子等功能。

在很多人看来，肝脏没有疼痛症状，就说明肝脏很健康，其实，这种想法是错误的，肝脏承重压力增加，它会发出求救信号，这些“求救”信号比较常见，只是被大家忽略掉了。

肝脏在危难时，会发出的求救信号，那么肝脏危难时会发出哪些求救信号？　　

肝脏“危难”时，会发出5个“求救”信号

1、眼睛干涩，视力下降

我们经常说，透过眼睛就能看到心灵。眼睛能让我们就能观察到一个人的肝脏是否健康。

如果眼睛出现红血丝或者瘙痒问题，那就说明肝火比较旺；如果感觉眼睛比较干，近视越来越严重，那就说明肝血不足。

所以大家在出现眼睛干涩、看东西模糊时，就要注意了，也许是肝脏出现了问题。

眼睛干涩疲劳，眼药水只能缓解症状，并不能从根源上解决问题，只有把肝保养好，眼睛干涩、不舒服的问题才会解决。

2、头晕目眩，四肢无力

饮食不规律、运动量不足、熬夜都是消耗气血的行为。

我们都知道，气血不足的人，给人一种疲劳的感觉，这类人经常出现头晕眼花、四肢酸痛和失眠等症状，气血不足的患者，平时一定要多吃补血的食物。

众所周知，肝脏具有生血功能，只有保养好肝脏，气血才会充足，身体也就越来越健康。

3、口干口苦，没有胃口

中医认为，肝火旺盛的人，气机会受肝火的影响，如果气机乱了，肝脏不能锁住胆汁，当胆汁分泌过多，就会出现口干口苦的症状。

此外，肝火不足或者肝火旺盛的人，脾胃的正常功能也会受到影响，当气血不足时，还会出现食欲不振的情况，所以，当出现口干口苦，食欲不振的情况时，注意保养肝脏。　　

4、脸色发黄

肝脏具有藏血功能，如果肝血不足，很容易出现气机运行不畅、血液运行障碍、面色发黄等症状，因此，面色发黄和肝脏不好有关。

5、指甲淡白，易断、变形

美甲是女性最喜欢做的一件事，指甲不漂亮，没有光泽，他们首先考虑的就是美甲或保养指甲。

然而，指甲没光泽，可能是肝脏出现了问题，美甲只能从表面上改善，并不能从根源上解决问题，指甲油里面含有的化学物质，干了之后，会释放出对人体有害的毒物质；

所以，指甲出现淡白、易断、变形、过软的情况时，及时养护肝脏。　　

总的来说，清楚肝脏发出的求救信号，及时保养肝脏，增强肝脏功能。提高肝功能重在生活习惯，平时一定要养成良好的生活习惯；

如：合理的饮食结构、适当的运动、晚上不要熬夜、少吃油腻的食物、学会倾诉、不要生闷气、不要抽烟、不要喝酒、不要接触有毒的化学物品等。