喝茶的6大好处

1.清热去火、解暑生津：在一个闷热的午后......你喝了一杯一杯的凉水，喝的肚子都撑了.但是依旧口渴难耐.宛如胸口有一团怎么都浇不灭的火。在这时候，你来一杯清新茶，解除一暑气。

2.提神：茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续，起到提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒。

3.降压：茶水中含有大量的儿茶素成分，这是茶特有的成分，具有抗氧化的作用，还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升、并能抑制血小板凝集，适合高血压患者饮用。

4.强心：茶叶中含有咖啡因和茶碱成分，能直接作用于心脏，起到兴奋心脏的作用，并能扩张冠状动脉，使输入心脏的血量增加，提高心脏功能。

5.解油腻：当你吃过火锅，或者其它大油的食物的时候，喝茶能缓解油腻。

6.助消化：部分茶（如：普洱生茶，绿茶等）茶偏酸性，有助于食物的分解。