有了这个经典名方还怕入睡困难？

总是想太多？失眠睡不着？经常半夜醒？

其实用这一个经典方子就够了，当您肝血不足时，肝不能正常的疏泄气血，肝阴和肝阳强弱失衡，肝气升发太过，肝火上炎就导致心神不安，会引发失眠从而出现入睡困难，半夜易醒失眠多梦。

那么我们可以用四物汤来调补肝血，四物汤包含

、白芍、熟地、当归。川芎既能够散风通窍，又能活血化瘀，它还可以散结开郁，把全身的气血都打通，让肝血成功地到达我们的四肢百骸；白芍是柔肝敛阴的，平和我们的肝；熟地黄可以养阴补血，益肾填精，它通过补肾精的方式来调补肝血；当归主要是补血之品，它补的血是心肝之血，同时它还能够化瘀血，疏通我们的血脉；这四味药搭配在一起，补血而不治血，行血而不破血，补中有散，散中有收，能够让肝血得藏，营血调和，改善入睡困难，失眠多梦，易醒的症状。

中医讲究辨证论治，如果你也被失眠困扰，可以给我发消息，我会为您解答。