骑行十余载，忽然间对骑行有了一种新的认知

有人把骑行当作锻练，我把骑行当休闲

有人把骑行当作旅行，我把骑行当作诗和远方

有人把骑行者当疯子，我看骑行者比疯子还“疯”！

有不同见解的朋友请留言哦！

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页面更新：2024-05-11

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赞荷塘美景

荷池清香拂面来，含苞待放绽芬芳。红花绿叶相映衬，荷塘美景别样红。

三伏天流汗多，老传统要“夏养”，“吃2绿、喝4水”，舒服过夏

老人经常讲“热在三伏”，三伏天气温高，人们很容易出汗，伴随着汗液一起流出的，还有部分身体中的营养，这也是我们“夏养”的原因之一。另外，即便是在夏季，大家也不能贪凉，而是需要按季节安排，多吃些应季食物，才能自然地养护身体，建

42天经典月子餐第一天吃什么？看这里

42天经典月子餐顺产、剖腹产第一餐应该怎么吃？看这里月子期间饮食可以说是非常重要的一部分，家人们都非常重视，但是，好多人刚生完就开始各种滋补、油腻荤汤、在或者是食物过于单一，好多妈妈过来的妈妈们可能都经历过月子期

究竟该怎么养胃？为何一直在养胃，胃却变差了？胃不好的人多看看

俗话说十人九胃，现在胃不好的人越来越多，不管男女老少，许多人都深受胃病的困扰，一边说着要养胃，但同时却在做一些容易伤胃的事。胃不好的原因有很多，但其中有一点相信很多朋友应该也知道，那就是自己管不住嘴，经常存在侥幸心理

总是凌晨三四点睡醒，醒后难以入睡中医告诉你：原因及治疗方法

#中医#好的睡眠是健康的“守护神”。人的一生三分之一在睡眠中度过。睡眠的质量直接关系到人的生存质量和生活质量，如果长时间睡眠质量差，就会严重影响到生活、工作、学习状态，严重者还将会引发：高血压、高血脂、内分泌紊

多汗清心、多涕清肺、多泪养肝、多涎补脾、唾少补肾，有道理吗？

西医治病，通常是先检查身体，然后根据各项数据结果来判断是什么疾病，有时还会进行多项检查，进一步明确病因。而中医讲究透过表象看本质，从日常身体上的表现来判断一个人是否健康。《素问·宣明五气篇》：“五脏化液，心为汗，肺为

药食同源：甘草

周三到周六，迎接检查，吃了三天的盒饭，少许水果，两小块蛋糕，再加上说话多、喝水少......周五的时候就感觉身体开始抗议了：感觉不到饥饿、吃饭时也没胃口，身体各处时不时莫名的酸痛，脸也有些浮肿，还有些小便不利的感觉。赶紧行动

奔五的女人，尽量避开这3种“廉价”穿搭，土气又显老

爱美之心人皆有之，女人不管到了什么年纪都拥有追求美的权利，要想把自己变得更美更优雅，通过穿衣搭配是最直接有效的方式，即便是奔五的女人，不管身材、样貌保养的再好，衣品不行也会失去优雅之美。所以女人千万不要把自己打扮

夏季，这个被忽略的地方如何防晒？（不是涂防晒霜）

来源：【健康湖北】涂防晒霜、撑遮阳伞、戴太阳帽、穿防晒衣……每到夏天，总有人为了防晒竭尽全力“武装”自己。当然也有人，因为带了口罩，就放飞自我大部分人做了大量防晒工作，其实忽略了一个更易受到紫外线伤害的部位——

手表上颇具代表的几种指针，您都知道叫什么吗？

在典当行工作久了，总会被顾客提问，最近有个朋友就问：手表有多少种指针呢？真是个细致的朋友，其实手表诞生这么多年以来，经典的、特殊的表针数不胜数，特别是机械手表更是五花八门。比如“太妃针”、“柳叶针”、“刀型针”、“

年过四十岁的女人，穿搭别再赶时髦了，把裙装搭配好有品位更高级

#这么穿显气质# #这么穿显高级# 女性可以根据自己的年纪和温度不断地调整穿衣方向，冬天可以运用各种宽松的长裤增加保暖效果，夏天可以重点选用轻盈的裙装，打造优雅的气质。女人过了四十岁之后，更要注重对个人气质的提炼。

想不到“衬衣+阔腿裤”火了，今年这样穿，知性高级还很得体

衬衫和阔腿裤，是日常生活中出镜率很高的时尚单品，它们倍受时尚女人的追捧和青睐，但是因为衬衫和阔腿裤是属于两种风格走向的单品，所以也有很多人很难将它们俩联想在一起。看似摩擦不出火花的“衬衫+阔腿裤”，却很意外的在

女子长期佩戴“金手镯”，真的对身体好吗？医生告诉您答案

有人说或许有男人不爱江山不爱美人，但是却没有一个女人是不爱珠宝的。欧洲的思想先贤曾说过，首饰是女人的外在器官，珠宝首饰对于女人的意义就如同人之手足，虽然不是必不可少，但是却十分重要。不管是什么年代的女人，都喜欢用

赵文卓一家五口走机场，妻子戴丝巾显贵气，13岁女儿身材不输明星

大家在着装方面要懂得发挥自己的长处，同时结合季节的属性，这样的搭配才是最适合自己的。就像到了盛夏，大家穿搭上的侧重点除了放在时尚感上面，还会更多地停留在清凉感上面。尤其是美腿女生们，出街的造型完全可以适当的大胆

今夏又火了一条裙子，叫“荡领裙”，显瘦又有女人味，回头率超高

连衣裙是女性在夏天展现魅力的时尚单品，但是面对着如此繁多的款式，想要选择一款显瘦又有女人味的裙装，那就一定不要错过今年爆火的“荡领裙”。比起V领、方领以及娃娃领，荡领设计的连衣裙更加具备设计感，而且通过荡领所呈

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