药食同源：甘草

周三到周六，迎接检查，吃了三天的盒饭，少许水果，两小块蛋糕，再加上说话多、喝水少......周五的时候就感觉身体开始抗议了：感觉不到饥饿、吃饭时也没胃口，身体各处时不时莫名的酸痛，脸也有些浮肿，还有些小便不利的感觉。

赶紧行动起来，除了吃饭与喝水，戒了其他食物。周六下午结束后，回到家就喝了一大碗浓莲藕水，半小时后小便量明显增加，再过半小时，也是一样。三次过后，脸恢复正常了，到了晚上临睡前，腰酸背痛的感觉也消失了。仙藕本藕，效果棒极了。

今早起来，琢磨了一会儿，决定用栾博士推荐的甘草绿豆水，去去这几天的杂乱饮食之毒。

天医宗栾加芹：日常吃了外面的饭，每天30克甘草，二两绿豆，煮到水滚沸，然后再煮两三分钟就可以了，这样锅内水是绿色的，直接倒出水喝掉。

-----这个方法，可以治疗食物中毒、饮食杂乱导致不适、积食等，安全有效，老年人、幼儿都可以用。

两个关键点：

1. 生甘草 2. 煮3分钟，关火，立即倒出。

取之绿色水，清热解毒，去肝火。

大概就是这个样子，实际比照片还要稍微绿一些。

还挺好喝，甘甜的，喝完胃里很舒服。

甘草

豆科植物。

别名：国老、蜜甘、蜜草、美草、灵通 、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。

甘，平，无毒。

寇宗 曰 生则微凉，味不佳；炙则温。

----我们用的是生甘草。

弘景曰 此草最为众药之主，经方少有不用者，犹如香中有沉香也。国老即帝师之称，虽非君而为君所宗，是以能安和草石而解诸毒也。

甄权曰 诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒，调和众药有功 故有国老之号。

小儿中蛊欲死者 甘草半两，水一盏，煎五分，服。当吐出。《金匮玉函》

牛马肉毒 甘草，煮浓汁，饮一、二升，或煎酒服，取吐或下。如渴，不可饮水，饮之 即死。《千金方》

饮馔中毒：未审何物，猝急无药。只煎甘草荠汤，入口便活。《金匮玉函方》

----未审何物：不知道是吃喝什么引起的中毒。

这太适合出差在外的朋友了。抵达目的地，还没开始展开行程，一顿饭后，就上吐下泻，头晕胃痛......岂不令人担忧，扫兴。这时候，只需准备个烧水壶，加入生甘草、绿豆，煮开3分钟，倒出晾温，徐徐饮下，就能救急。

3分钟就能喝到，方便快捷。就是去医院治疗，也给体力有个缓冲的时间。症状轻的，时不时喝几口，利尿排毒，说不定就免去了就医之累。实在是居家旅行必备之品（好像广告词，哈哈哈哈）

水莨菪毒 菜中有水莨菪，叶圆而光，有毒，误食令人狂乱，状若中风，或作吐。以甘 草煮汁服之，即解。《金匮玉函妙方》

孙思邈《千金方》论云 甘草解百药毒，如汤沃雪。有中乌头、巴豆毒，甘草入腹即定，验如反掌。方称大豆汁解百药毒，予每试之不效，加入甘草为甘豆汤，其验乃奇也。

还有很多，就不赘述了。

其实经过这么多年的实践，甘草绿豆水是早已是民间解毒验方，广泛应用于食物及药物中毒。

甘草有和中缓急、调和诸药、解毒的作用，能解药毒及食物中毒。

绿豆肉平，皮寒，解金石、砒霜、草木一切诸毒。见药食同源：绿豆

绿豆配以甘草，强强联手，解毒效果更佳。

度娘也来贡献了：

主要功效是清热解毒。

主治：多种食物或药物中毒后，见发热，口干舌燥，恶心呕吐，甚则有神志恍惚、小便混浊等症。

除此之外，它还有利水消肿、清暑止渴之功效。适用于暑热烦渴、丹毒、热痢、小便不利等症状的治疗。

可以缓解铅中毒的方剂。

还能提高人体免疫力，帮助身体排毒，预防感冒。

提醒：甘草虽然具有的解毒作用，但如果用量过大则引起水肿，血压上升。

------我滴乖乖，看完这些，立即又下单买了3斤西北特产生甘草。

如今农药、化肥、激素、抗生素等横行食品链的第一步：种植业、养殖业。我们已避无可避，这些食物本就是各种化学品养大的，制作时又加入了很多调味料，比如那香气诱人的饼干、小蛋糕之类的，更是十几种添加剂堆砌而成的“小毒丸”。更不要提酸奶、牛奶、各种零食、酱油、蚝油、火锅底料等等，说明书明文标出的那些添加剂了。连吃的食盐，都要精挑细选，唯恐掉坑......

所以时不时的喝些甘草绿豆水，解解毒，很有必要。特别是宝妈们，都应该知道这个方法，并实践之，预防之。

正气存内，邪不可干。

防未病，我们又有一个法宝了。

呵护我们的身体，犹如照看幼苗一样，浇水需为自然之水，施肥需要自然之肥。提前规避风雨雷电的过度打击，时不时关注生长变化，与照看人类幼崽何其相似。

歪个楼

顺便聊几句，虽然工作超负荷，脑力体力超负荷，还是未敢忘记关注那排兵布阵的阵势。还以为一觉醒来，会有大变化呢。

纸老虎还在布迷魂阵呢，是在天上飞，还是要就坡下驴？

今天全网都在搜索，都在等待。

兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。

莫伸手，伸手必被剁。