让生活更好的18个习惯

想早睡早起，睡前就不要一直刷手机；想要健康体魄，就规律饮食，锻炼身体；想要日子充实有趣，就去培养爱好，发掘兴趣……想成为什么人，就得去做与之匹配的事。想要的未来，要靠自己去争取。让生活更好的18个习惯人生就这一次，不要辜负自己。

来源： 广州地铁