什么样的人，活得最累？

今天我们来聊一聊人生，这其中就有一个十分沉重的话题：什么样的人活得最累？

在我成长的这30多年里，我见到过很多人，看到过他们的欢乐与悲伤，见过他们所过的日子，所以借这个话题和大家聊一聊。

1、气量非常小的人。有一些人天生就受不得气，但凡有一点点不顺心的事情，即便别人的一个语气和一个眼神，他都可能想出七七八八，然后要用很长时间来消化，自己才能恢复平常。

忧愁

这样的人心里装着很多事情，他每天都会活在别人的眼神和别人的语气当中，然后和自己较劲闹别扭，自己的心情非常沉重，多半和自己怄气，这样的人真心是活得最累的。

2、物质欲望特别重。有一些人的物质欲望特别重，去了超市，他恨不得把整个超市都买下来，到一些旅游景点游玩之后，一时来劲，恨不得把全国所有的旅游景区都逛一遍。然后希望不断地买衣服买鞋子，也想尽一切办法要买一套房，二套房，三套房……，还想着不停地要换更好的车子。

这样的人满脑子的物质欲望，为了实现这些欲望，有时候不择手段，当然由此导致的精神压力也非常大。

疯狂购物

但是现实的问题在于，个人的能力和收入都是有限的，当个人的能力和收入与自己的强烈欲望不能匹配的时候，那么这种内心的煎熬，有可能会把一个人困死，那么这样的人也是活得极度累的。

3、疑心极其重的人。有一些人的疑心非常重，他无法去信任任何一个人，有时候连自己可能都无法信任。

在他的眼里面充满了猜忌，充满了惶恐和不安。所以在与人交往的过程当中，他感觉非常累，什么样的事情都要亲力亲为，得不到来自别人的帮助，这样的人也是非常累的。

4、极其内向的人。有一些人的性格非常内向，不善于与人交际，所以喜欢把自己困在一个小小的天地当中，自己的内心当中也有一个牢笼。所以当自己遇到苦闷的事情，常常无法释怀，搞不好还和自己闹别扭，这种人当然活得也是非常累。

极其内向

5、极度抑郁，极度失眠的人。有些人，因为工作和生活以及情感的压力，有心理疾病，比如极度焦虑或者抑郁，由此导致严重的失眠问题。

失眠是一个非常严重的问题

我之前也有过严重的失眠，让我有一个非常深的感受，比瞌睡多，更可怕的是失眠，如果瞌睡多，我们可以想方设法的多睡一会儿，如果有严重的失眠症，极有可能让一个人走入自杀的境地，大家可以想一想，一个有抑郁症的人，一个睡眠质量极其差的人，他到底会活得多累。

数再多的羊也睡不着

6、喜欢盲目攀比的。人比人真的气死，如果我们常常在比较当中过日子，那种辛苦和难受真的有时候能逼死人。

那么以上的几个问题，我们有什么样的解决路径呢？这里我给大家提几个小小的建议。

1、心胸一定要开阔，有时候过日子不必过于计较细节，郑板桥都说过一句话叫作“难得糊涂”，做一个稀里糊涂，没心没肺的快乐达人难道不好吗？

2、一个人活得要现实，量力而行，进行物质消费，要适当地控制自己的物质欲望，只有这样才能过上更加幸福的生活。

3、要解放自己的内心，要大胆地去相信别人，和周围的人做朋友，然后建立更加良好的社会支持系统。

开心非常重要

4、要结交更多的朋友，要有更多的才艺，要善于在朋友当中去展示自己，和大家建立良好的关系，树立自己活得更好的信心。

5、在工作和生活当中要减压，一定要自我调整，如果心理出了问题要去看心理医生，如果身体健康出了问题要去看医生，保持身体和心理健康，对于一个人的成长起着至关重要的作用。

6、千万不能盲目去攀，别人过得再好也不会分一杯羹，别人过得再不好，如果和你没有什么关系，也不会问你要一分钱，一定要把自己的日子过得舒心，这才是最为关键的。

希望我的一些建议对大家的生活有所帮助。（完）