贫血对于孕期危害大，准妈妈要注意，早发现早干预

林晓怀孕后总是感觉身体疲惫不堪，以为就是孕期的正常反应，没想到却被当医生的妹妹告知要去医院做个检查。到了医院，妹妹陪他去做了检查，结果诊断为贫血。

虽然是轻微的，可依旧会伤及胎儿呢。其实孕期最担心的就是贫血，这不但会让孕妈头晕目眩，容易摔倒造成伤害，还会导致胎儿供血不足。所以，对于自己孕期出现的困乏反应，我们还是要警惕起来，该看医生就看医生。

下面这些贫血症状要警惕。

一、身体异常疲倦，长期有气无力，这很可能是由于肌肉缺氧造成的，感觉警惕起来。

二、合并出现皮肤苍白，心跳加速的情况，还可能会有呼吸困难，这就说明情况已经很严重了，可能会伤及到胎儿的健康发育。

三、一旦孕期出现头晕目眩，嗜睡或者耳鸣等等情况，那就说明孕妈的情况已经很严重了，快去医院看看，尽快补血，否则后果很严重，伤己也伤胎。

到底会有哪些伤害呢？

首先，可能会导致顺产不利，毕竟长期的贫血会让我们的肌肉失去力量，让产程变得更为困难，甚至会导致胎儿出生的生活危险。其次，好多孕期妈妈贫血的情况会导致胎儿患上先天性的疾病。

另外，贫血妈妈生出来的孩子大多是铁元素储备不足，所以这类孩子比较难养，总是哭泣作闹，不好养育，宝妈会异常地辛苦。最后，那些孕期存在严重缺血的女性多半存在胎儿缺氧的严重表现，好多不能及时补充铁剂的孕妇可能会面临胎死的情况。

既然孕期贫血这么严重，我们到底该如何补充呢？可以从以下几方面入手。

①从食物中摄取，比如说动物肝脏、瘦肉、动物血、鸡蛋、虾米以及豆制品中，都含有丰富的铁元素。

②家里炒菜用铁锅，这样炒出来的菜更利于铁物质的吸收。

③多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，有助于孕妈体内对铁的吸收。另外鸡蛋和肉，或者番茄一同食用，也能提高铁的吸收率。

④孕妈还可以煮些菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、桂圆莲子汤、当归羊肉汤之类的补品，也能够补铁、补血。

有了这篇文章，希望那些孕期贫血的女性心理就有了一个意识，如果能及时地去诊断，补充铁剂，不但能够改善自己的孕期的不适，更是对胎儿的一种保护。

孕期无小事，可能一时的疏忽，就会造成很大的影响， 对于新手父母们来说，有时间就应该多了解孕产的知识，推荐这套孕妇书籍大全，从备孕到怀孕、分娩，是你枕边不可或缺的指导丛书。

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以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。