24句彩虹屁，吹出内驱力！再也别说孩子“懒”了

“我家娃太懒了， 每天写作业磨蹭到半夜，就是不想写，少写一个字都开心。”

“我家娃也是，房间乱的像垃圾堆，也不愿整理”

“我家娃只有看电视玩手机积极，吃饭学习都提不起劲！”

经常在看到家长这样的吐槽，而且有普遍性，甚至有位家长开玩笑说：十个A娃九个懒，还有一个是误诊ADHD。

所以家长疑惑：为啥孩子那么懒？做事那么不积极？一点动力都没有，都是靠我们催一下才挪一下。

很多家长所谓的“懒”，说的其实是孩子缺乏内驱力、缺乏动力。

缺乏内驱力的孩子，往往也存在以下3种特征：

缺乏责任感

缺乏内驱力的孩子做什么事都没有动力，他们习惯于被动的等待安排，甚至在团队中能不出力就不出力，总是想着还会有其他人去做，自己只要享受结果就好。

这样的孩子显然没有什么责任感，而导致其形成的原因就是孩子缺乏内驱力。

缺乏自信心

内驱力缺乏的孩子，他们平时很难得到父母的认可和表扬，得到更多的只是父母的批评和指责。

在父母给予的强大压力下，孩子会觉得自己真的什么事都做不好，从而产生自我否定，不敢去尝试，渐渐的自信心越来越弱，甚至会产生自卑。

缺乏抗压力

没有内驱力的孩子，就像东郭先生一样喜欢滥竽充数，他们往往习惯性的依赖于他人，以至于自己缺乏独立面对和处理事情的能力。

这会导致一旦孩子独立面对问题时，会因为无法承受巨大的压力而受伤，甚至会因此崩溃。

如果我们想解决这些问题，最好是能够发现背后的原因并寻找科学方法解决，那么事情就能柳暗花明了。

01

内驱力的运作逻辑

想要提高孩子做事的的动力，就要激发他们的内驱力，最基本的就是增强孩子的脑回路。

从本质上说，这是因为孩子的大脑具有可塑性，每经历一次体验，一些脑细胞，也就是神经元，就会被激活，神经元间的连接(即我们大脑的回路)也会改变；而哪些特定的脑回路被激活，将决定了大脑的塑造结果。

正如哥伦比亚大学的大脑研究员lara Boyd博士所说“我们所有的行为，都会改变我们的大脑”。

如果把我们的大脑想象成硬盘，那么我们人生中的每一次经历都会在上面刻下印记。这些印记自然是有区别的，当它们积累的越来越多时，每个人拥有的硬盘便会不同。而这些印记就是脑回路。

所以我们说平时要多给孩子正面强化，其实就是在增强脑回路，让某个行为被刻画的印记更加深，更明显。

要知道，在增强脑回路，也就是得到这些正面反馈的时候，我们人体会发生一系列的变化，会开心，会自豪，会身心愉悦。

这一系列的连锁反应带来的快感又会强化这个大脑“刻盘”行为，让大脑会更加希望今后会有更多类似的经历。

02

内驱力的提升方法

所以，为什么家长越催越吼，孩子越是排斥这件事，因为逼迫带来的更多是害怕，害怕自己做不到完不成、害怕自己受到大人的责骂。

有些家长看到这里可能就会问了：“孩子就是做不好，难道还要我们笑脸相迎、违着心去表扬吗？就不能批评不能催促吗？”

从专业心理认知训练来看，我们的正向强化，并不是毫无根据的鼓励表扬，也不是一味地打压批评，而是要充分从孩子的角度出发，给予适当的支持。

01理解孩子的不容易，让他们形成“遇到难度大的学习任务，也是会得到体谅和支持的”，而不是“做不好的，就要被骂，不如选我会的”；

02欣赏孩子的努力，让他们形成“过程是会被看到的”，而不是“只看结果，那如果结果不够好，我就不做了”；

03适时提供帮助，让他们形成“会有支持系统，可以提问请求帮助”，而不是“总是孤军奋战，还总要被人盯着”。

04 采用科学训练：如脑电生物反馈训练，通过在训练中即时的、持续的、有针对性的加强孩子良好的行为表现。

从而养成专注、高效、积极的用脑习惯，来提升孩子的注意力、自控力和学习内驱力，同样是符合大脑“用进废退、正面强化”的原理。

这就是增强脑回路的意义所在，孩子真正的内驱力就是让这种一波又一波的影响自动发生，一次又一次去影响更多的事情。

03

24句彩虹屁夸出内驱力！

除了通过大脑的训练及奖励机制，在日常生活中，我们同样也可以多夸夸孩子，在各种场景和细节方面，夸出孩子的内驱力以及养成一些良好的行为习惯。

今天为爸妈们整理了24句夸孩子的彩虹屁，夸出内驱力，尝试坚持几个月试试，不仅是孩子有变化，亲子关系也会越来越好!

今天在路上遇到同学你主动打招呼，还有邻居的叔叔阿姨，你也主动问好，这叫【有礼貌】

玩手机半小时后，你就把手机还给我了，特别棒，这叫【守约定】

小朋友想玩你的小汽车，但是你还想玩，跟他说“我玩一会儿再给你”，这叫【商量】

今天你帮爷爷奶奶提东西了，还给他们夹菜了，真棒，这叫【孝顺】

去医院打针的时候，你主动撸起袖子给护土姐姐打疫苗，这叫【勇敢】

遇到流浪猫、流浪狗，你不会伤害他们，还会去喂吃的，这叫【有爱心】

跟妈妈去超市买菜，看到老奶奶的东西掉了，你捡起来还给她，这叫【乐于助人】

早上起床，你只用了十分钟就洗漱好了，这叫【高效率】

周末你没有赖床，而是跟爸爸一起去爬山，这叫【锻炼身体】

课堂上有同学回答不出问题，你没有笑话他，这叫【有修养】

你主动把喜欢吃的水果给了客人，这叫【分享】

篮球老师说你球打得好，你就更积极练球了，这叫【动力】

你通过自己的劳动成果攒钱买玩具，这叫【自给自足】

你和小伙伴一起完成了拼搭乐高，还得到了其他人的夸奖，这叫【合作双赢】

你写完作业后，还把书本、书桌、文具盒都整理好了，这叫【有条理】

你吃完饭把碗筷收好吗，还扫了地，这叫【勤劳】

哇，你一进门就换鞋子，还把鞋子摆好，这就是【好习惯】

平时的你，会利用时间看课外书积累自己的知识，这叫【富有】

练习书法的时候，其他小朋友都放弃了，你总能坚持下来，这叫【有耐心】

你放学回来马上回家做作业，都不用爸爸妈妈叫，这是【自律】

轮到你当值日生的时候，你总是很努力打扫卫生，这叫【责任感】

遇到不喜欢吃的青菜，你没有把它挑出来，而是吃下去，这叫【改变】

当别人都认为你写的答案是错误的，但是你坚持自己的想法没有听别人的，这叫【有主见】

看到有同学被欺负了，你会去帮助他，这叫【同情心】

当然，并不是任何场景下我们都要“无脑夸”孩子，而是在适当的时候可以推波助澜一把，让孩子把好的习惯和能力保持下去！