早餐吃啥

今天早上，在外面转悠，过来了三熟人，一打开一杯牛奶喝，另一人这么说，牛奶性凉，咋们是农业为主的国家，农耕文明，就是吃面食的，和欧美不一样，人家就是吃牛肉烤面包的，不一样，就是不一样。紧接着，另一位又说，暖水瓶有水，我刚烧了一壶，倒一起了，喝牛奶的，特着急的说，隔夜水，不能喝，倒一起怎么行，要不倒掉，我重新再烧。

一位，顺便来了一句，你是中医，你给咋说说。

当面我也没说什么，不就是个生活习惯，萝卜白菜，各有所爱，只要健康就行。

可是，今天下午看了一篇文章，也来了一句，中医懂吗，啥叫个乳糖不耐受症[呲牙]

不就是，喝了点牛奶，蛋白质含量高，胃肠消化吸收不彻底，排出来了一部分，诱发腹部疼痛，腹痛即泻，泻后如常人，甘肃吃洋芋的胃肠，不适应，无所谓寒凉，古人蛋白质缺乏的那个时代，珍惜奶，美其名曰，蟠桃酒啊。

再说说，隔夜水，你下午，烧一壶开水，放12小时，和早上烧一壶，下午喝，咋就区别这么大，难道晚上，水就偷偷氧化还原反应了。

个有个的习惯，只要健康，就是最好的。

[呲牙]您看看昙花的叶子，长出来了个茎，也来了花一朵