三伏天，一年中易生病的40天！这份食养“三字经”，建议收藏

7月16日—8月24日，是今年的“三伏”。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、患肠胃炎.....赶紧来调整饮食啦！吃三肉、三瓜、三叶、三面……食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面！夏日养生，从现在开始！

来源：人民日报微信、健康时报、中国中医

编辑：多丽娅

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