脾虚湿气重？参苓白术散的4大作用和4大适用人群，你一定要知道

你身边有没有总是不爱动，能坐着绝不站着的人？

你身边有没有舌头胖大有齿痕的人？

你身边有没有食欲不是很好，消化功能也比较差的人？

你身边有没有经常拉肚子，大便不成形的人？

其实在我们周围，有很多人都有脾虚的问题，不光有脾虚，有些人还发现了自己的湿气还特别重，还有很多人整天说自己浑身没劲儿、气虚，还有很多人特别容易会出现大便不成形和腹泻拉肚子。

其实有这种情况了，有一个非常常用的健脾的中成药叫做参苓白术散，参苓白术散有非常好的益气健脾，渗湿止泻的作用。参苓白术散来自于太平惠民和剂局方，咱们古代是用散，现在的中成药，除了参苓白术丸之外，还有像散，颗粒，片，种类剂型非常非常多的。

那参苓白术散哪些人适合用呢？那咱们知道参苓白术散有四大功效分别是益气、健脾、渗湿、止泻4大作用。所以4大作用就对应了4大人群。

第一类人就是气虚的人，尤其是以脾气虚为主的人，如果你浑身没劲儿，乏力，提不起精神来，稍微走一走路，稍微去活动一下，就感觉累的不行，身上还特别容易出汗，那如果你有这样的问题，可能就是有气虚了。

如果你除了有气虚之外，还会伴有稍微一吃点东西，肚子就胀，食欲也不是很好，发现自己消化功能也特别的差，那这个时候小心脾气虚的问题了，我们来看一看舌头，舌质的颜色通常比较淡，舌苔也比较的白，很多人舌头是胖大的，甚至两边已经出现有齿痕了，那如果你是这样的舌头就要小心是脾气虚了。这个时候参苓白术散就可以用，参苓白术丸散中有人参，人参就是大补元气，补脾气的这样的作用，里面的白术，也有比较好的这种益气健脾的作用。

那第二类就是脾虚的人，食欲减退，消化不良，胀满，大便糖稀不成形，尤其是一吃这种油腻的食物，你就会发现就消化不了，一伸舌头，舌质淡胖，并且周围呢有非常多的齿痕，如果你有这样的表现，那多是由脾虚了、

那可以去用参苓白术散。在参苓白术散中，健脾的药非常的多，比如说像山药莲子，茯苓白术，还有白扁豆和薏仁，都有比较好的健脾的作用，所以说如果你脾虚就比较的合适了。

第三类就是脾虚导致的湿气过重的人，比如说，一伸舌头，舌头两边全是齿痕，舌苔滑腻，并且经常嗓子里面有痰，感觉肚子特别的胖，别的地方不胖，就是肚子上的肉特别的多，并且一吃油腻的食物就不容易消化，还特别容易腹泻，大便不成形，感觉头上昏昏沉沉的，像蒙了一块布一样，如果有这些表现，要小心脾虚有湿气。

参苓白术散中像茯苓、山药、莲子、白扁豆，薏仁，都有比较好的这种健脾渗湿的作用，所以说对于湿气重的人也比较的合适。

第四类就是脾虚导致的腹泻，便溏的人，参苓白术散中像山药，莲子就有比较好的健脾止泻的作用。所以说，对于脾虚导致的腹泻，便溏的人参苓白术散也比较适合。

如果你有上面描述的问题，是可以用参苓白术散的，如果你自己判断不出来，最好还是找当地的中医师，在望闻问切，四诊合参的情况下来去判断你有没有这样的问题。

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