夏天孩子容易没胃口，推荐8款小蒸包，孩子抢着吃，常吃助长个

夏季炎热，食欲猛然下降，不要说小孩子了，大人都没胃口，但是孩子正是长身体的时候，每餐还是都要吃的，比如早餐，很重要，想要趁着季节给孩子补钙千万不要再鸡蛋牛奶了，试试这8款小蒸包，孩子抢着吃，经常吃助长个。

一、玉米虾滑蒸包

准备：玉米、胡萝卜、鲜虾、馄饨皮、盐、酱油

步骤：

1、玉米剥成粒、胡萝卜切碎、虾剁成泥

2、剁碎的虾泥中加上焯水后的玉米粒和胡萝卜碎，加入酱油和盐搅拌均匀

3、适量放在馄饨皮上，然后上蒸笼，大火蒸煮10分钟即可

二、西葫芦鸡蛋蒸包

准备：西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、馄饨皮、盐、酱油

步骤：

1、西葫芦切丝、胡萝卜切丝、鸡蛋打碎备用

2、鸡蛋打散炒碎后盛出备用，西葫芦和鸡蛋炒软之后倒入鸡蛋翻炒均匀

3、适量放在馄饨皮上，大火蒸煮10分钟即可

三、青椒香肠蒸包

准备：青椒、香肠、鸡蛋、馄饨皮、盐、酱油

步骤：

1、青椒和香肠切成小丁

2、鸡蛋打散炒碎后盛出备用，然后炒青椒香肠，炒熟后再倒入鸡蛋碎

3、适量放在馄饨皮上，然后上蒸笼，大火蒸煮10分钟即可

四、素三鲜蒸包

准备：胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、盐、酱油

步骤：

1、胡萝卜、香菇、木耳分别切成丁备用

2、鸡蛋打散炒碎后盛出备用，香菇炒熟后加入鸡蛋碎和胡萝卜，炒断生

3、适量放在馄饨皮上，然后上蒸笼，大火蒸煮10分钟即可

五、番茄鸡蛋蒸包

准备：番茄、鸡蛋、馄饨皮

步骤：

1、番茄切丁备用

2、鸡蛋打散炒熟后盛出备用，然后炒番茄，炒出汁以后加上鸡蛋碎翻炒均匀

3、适量放在馄饨皮上，然后上蒸笼，大火蒸煮10分钟即可

六、香菇鸡肉蒸包

准备：鸡肉、香菇、木耳

步骤：

1、香菇焯水切碎，鸡肉剁碎，木耳剁碎

2、将香菇碎、鸡肉碎、木耳碎倒入同一碗中，加上酱油、盐调味

3、适量放在馄饨皮上，然后上蒸笼，大火蒸煮10分钟即可

七、香葱猪肉包

准备：猪肉、香葱、胡萝卜

步骤：

1、猪肉剁碎、香葱剁碎、胡萝卜切丁

2、将猪肉碎和香葱碎放入碗中，淋上热油激出香味，加入适量的酱油搅拌均匀

3、适量放在馄饨皮上，然后上蒸笼，大火蒸煮10分钟即可

八、三丝蔬菜包

准备：胡萝卜、土豆、西葫芦、馄饨皮

步骤：

1、胡萝卜、土豆、西葫芦分别切成丝备用

2、起油锅，将胡萝卜丝、土豆丝、西葫芦丝炒至断生，加少许的酱油调味道

3、适量放在馄饨皮上，然后上蒸笼，大火蒸煮8-10分钟即可

以上就是为大家推荐的8款小蒸包，简单好做，早上孩子不吃饭可以做这几款，不仅解腻，还清肠道，孩子抢着吃，多吃助长个，赶紧收藏做起来吧。