逃离城市计划：去国家公园里避暑

你的夏日旅行计划准备好了吗？趁着白日悠长，一起去国家公园里“避暑”吧！

从南到北，30座国家公园覆盖了瑞典不同的风光地貌，从北部的冰川雪原，湖泊海岸边的群岛风光，到第一座海洋国家公园，每个国家公园都会带给旅行者不同的体验。

而许多人不知道的是，瑞典是欧洲第一个设立国家公园的国家。

跨越一个世纪的国家公园

1872年，为了保护当地的自然环境，美国黄石国家公园成立。

受到美国国家公园的启发，1880年，瑞典的极地探险家Adolf Erik Nordenskiöld 也提出了在瑞典建立国家公园的想法，希望通过建立国家公园来保护瑞典的生态环境。

Padjelanta National Park

Photo：Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se

Nordenskiöld的提案获得了瑞典生物学家Karl Starbäck的支持，他在1904年起草了一份关于设立国家公园的议案，并在1907年附上了一份相应的报告。

在报告中，Starbäck写道，“人类正在因为一时兴起的欲望而无情干涉自然”。

Photo：Staffan Widstrand/imagebank.sweden.se

1909年5月，Nordenskiöld的提案正式通过。

9座国家公园在瑞典建立，分别是Hamra, Garphyttan, Ängsö, Gotska Sandön, Abisko, Pieljekaise, Sarek, Stora Sjöfallet 和Sonfjället。

同年，瑞典国内也通过了第一部自然保护法。

The Rapa Valley，Sarek National Park

Photo：Fredrik Schlyter/imagebank.sweden.se

从1909年至今，瑞典国内一共设立了30座国家公园，就像城市里的公园一样，国家公园的范围也在不断地扩大，这也是为了更好地保护瑞典的自然区域。

不要打扰自然

瑞典有丰富的自然景观和生物多样性资源，其中有6种主要的栖息地类型：湖泊与池塘、高山、海洋海岸、落叶阔叶林、湿地和温带针叶林。

设立国家公园的目的之一，就是为了保护不同的生态环境，这些国家公园也代表了瑞典最珍贵的地理资源。

Photo：UpZone Studios 2019

但最初，瑞典的国家公园建立并没有固定的标准，主要是依据一个地区的风景景观和旅游价值建立的，而最初的一批国家公园主要集中在瑞典北部，以高山地形为主，而海洋群岛等地理环境几乎被排除在外。

2008年，瑞典推出了新的国家公园发展计划，丰富了国家公园的地貌，并增加了一个新的规定：国家公园必须要“大”，要达到一定的面积，划分为国家公园的区域要处于未开发的状态，且必须能够代表瑞典的自然风貌。

Sarek National Park

Photo：Gösta Reiland/imagebank.sweden.se

为了能够吸引更多游客前往国家公园打卡，2009年瑞典环境保护机构举办了一次设计比赛，邀请到5支设计团队为国家公园设计一个标识，最终Happy F&B 团队设计的 “Kronjuveler”标志 拔得头筹。

在Hamra National Park的金色皇冠，这也是第一座放了金色皇冠的国家公园，photo：Henrik Lindvall/White Arkitekter

国家公园是瑞典最高级别的自然区域保护体系，覆盖了将近2%的土地，而在国家公园之外，瑞典也设立了自然保护区，目前瑞典已经建立了将近4000个自然保护区，覆盖了85%的土地。

瑞典的公共通行权赋予了旅游者们探索自然的最大自由，但需要注意的是，为了更好地保护自然环境，国家公园的部分区域是不对外开放的。

Vålådalen nature reserve, Jämtland

Photo：Szymon Dubowik/Vålådalens Fjällstation

从南到北，瑞典都有看不完的自然景色，一起来看一看30座国家公园究竟都有哪些特色。

30座国家公园

30座国家公园分布图

Photo：Sweden's 30 National Parks: a Guide to Our Finest Landscape

01 Abisko National Park

阿比斯库国家公园

北博滕省

Photo：David Becker /Unsplash

Abisko是瑞典最有名的国家公园之一，位于北极圈以北200公里的区域，也让Abisko成为欣赏北极光的最佳旅游地之一。Abisko也是萨米的Gabna部族的主要栖息地，有丰富的历史遗迹：棚屋、壁炉、甚至是萨米人曾经设下的捕猎陷阱。

02

Stora Sjöfallet/Stuor Muorkke

National Park

大湖山谷国家公园

北博滕省

Photo：Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se

Stora Sjöfallet中坐落着Akka山脉，它也被誉为“拉普兰王后”（The Queen of Lapland），它的最高峰是瑞典境内第八高的山峰。1890年，瑞典旅游协会在那里搭建了一座登山小木屋，最初人们只能自己划船才能到达，1914年的时候开始有摩托艇搭载乘客往返。

03 Sarek National Park

萨勒克国家公园

北博滕省

Photo：Anders Ekholm/Folio/imagebank.sweden.se

Sarek有将近100座冰川，这里也是一处“秘境”：只能靠步行或者雪橇才能到达，也许正是因为远离人烟，那里也是野生动物的天堂，幸运的话可能可以看见驼鹿、熊、猞狸、狼獾等大型动物。

04

Pieljekaise National Park

派列凯瑟国家公园

北博滕省

Pieljekaise是瑞典最早建立的9座国家公园之一，目的是为了保护当地丰富的山地白桦林景观。Pieljekaise山是国家公园内的最高峰，海拔为1138米，也是国家公园名字的由来，在萨米语中，这座山叫“Bieljijgájse”，名为“耳朵山”，因为山上的两座山峰酷似一对耳朵。

05 Sonfjället National Park

桑菲雅勒国家公园

耶姆特兰省

Sonfjället是瑞典最早设立的9座国家公园之一，设立的初衷是为了保护当地独特的荒原地衣生态，同时帮助当地的熊恢复种群数量。成立之初面积约为27平方公里，为了保护当地的山体、高山石楠丛和森林景观，1989年国家公园的面积扩张至104平方公里。

06 Hamra National Park

哈姆拉国家公园

耶夫勒堡省

Hamra位于瑞典中部，森林中有许多枯木，是甲虫、啄木鸟、猫头鹰和其他穴居鸟类的主要栖息地。这里也是熊最密集生活的区域之一，同时也是狼、猞猁、狼獾等大型捕食者的家园。

07 Ängsö National Park

昂索国家公园

斯德哥尔摩省

Photo：Visit Roslagen

Ängsö位于斯德哥尔摩群岛，可以从斯德哥尔摩乘坐渡轮抵达。这里是是瑞典最早的9座国家公园之一，也是面积最小的国家公园之一，只有190公顷。公园里有丰富的植被，春天和初夏花卉盛开，也是游览这座国家公园的好时候。

08 Garphyttan National Park

加尔普许坦国家公园

厄勒布鲁省

Garphyttan是瑞典最早建立的9座国家公园之一，国家公园所在的Svenshyttan以前是铁矿和木炭工业重地，而现在的国家公园一度成为富有矿主的私家领地。20世纪初，瑞典政府将这片土地买下，移除了区域内的建筑，现在仍然可以在那里看到当年建筑留下的地基。

09

Gotska Sandön National Park

戈茨桑岛国家公园

哥特兰省

Photo：Mattias Vejlens

Gotska Sandön位于波罗的海沿岸，是哥特兰的一个独立岛屿。岛屿主要由流沙组成，岛上有许多沙丘，其中最高的沙丘Höga Åsen高度为42米。除了独特的沙滩外，这里还有机会可以看到灰海豹。

10

Dalby Söderskog National Park

达尔比南森林国家公园

斯科讷省

Dalby Söderskog的设立是为了保护当地的落叶林。这片树林曾经是天然的牧场，早在中世纪的时候附近的修道院就将马放养在此，Hästhagevallen也一度成为皇家狩猎场。因为当地的林木资源丰富，这里也一度受到过度砍伐的干扰，1918年这里正式成立了国家公园，希望当地的落叶植被可以免受人类干扰，自然生长。

11

Vadvetjåkka National Park

瓦德维特卡国家公园

北博滕省

Vadvetjåkka是瑞典最北部的国家公园，名字来自于当地最大的山脉Vadvetjåkka。Vadvetjåkka山也是主要的驯鹿饲养地，从19世纪40年代起，萨米的Talma部族就在那里建立了夏季牧场。Vadvetjåkka以南的三角洲生态丰富，分布着大面积的柳树林、沼泽，其中栖息着大量的鸟类。

12

Blå Jungfrun National Park

蓝色少女国家公园

卡尔马省

Photo：Oskar Lind

Blå Jungfrun是一座海岛，也是斯莫兰最小的国家公园，海岛的圆形轮廓与岛上表面光滑的石头，都是因为北部漂流而下的海冰摩擦而形成的。海岛上有丰富的花岗岩资源，但过度开采破坏了岛上的环境，人们开始呼吁保护岛上的资源，1925年岛屿被收购，并于1926年作为礼物献给了当时的瑞典国王古斯塔夫五世，同年这里被设为国家公园。

13

Norra Kvill National Park

北克维尔国家公园

卡尔马省

Photo：Sam te Kiefte_Unsplash

Norra Kvill成立于1927年，国家公园在1994年的春天扩张过一次，现在的面积为111公顷。尽管这里并不是原始森林，但高大茂密的植物依然带给旅行者一种古老的感觉，这里有超过350年树龄的松树和超过35米高的云杉。

14

Töfsingdalen National Park

托福辛达伦国家公园

达纳拉省

Töfsingdalen与Rogen和 Femundsmarka地区相连，共同组成了瑞典和挪威交界区域Gränslandet。这座国家公园有丰富的户外运动资源，但由于交通不便，这也是瑞典少有人访问的国家公园之一，却也成了野生动物的天堂。

15

Muddus/Muottos National Park

穆杜国家公园

北博滕省

Photo：Elin-Anna Labba/Laponiatjuottjudus

Muddus是瑞典最大的森林国家公园之一，那里有丰富的森林和沼泽资源，曾经是萨米人重要的狩猎、捕鱼和驯鹿饲养地。在20世纪初期，当地的伐木业开始扩张，森林资源锐减，从20年代开始，人们就在讨论这一区域纳入国家公园的可行性，到了1942年国家公园正式成立。

16 Padjelanta/Badjelánnda

National Park

帕亚伦塔国家公园

北博滕省

Photo：Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se

Padjelan是瑞典最大的国家公园之一，面积将近2000平方公里。

最初设立这座国家公园，是为了当地独特的高山景观，那里湖泊遍布，有丰富的石楠植被，而名字中的“Badjelánnda”来自于萨米语，是“高地”的意思。

17

Store Mosse National Park

大沼泽国家公园

延雪平省

Photo：Christoffer Collin/Smålands Turism

Store Mosse拥有瑞典南部面积最大的沼泽地形，这里也有南部最原始的生境，沼泽中的泥炭层在8000年前就已形成，苔藓是这里的主要植被，其中也分布着云山森林。国家公园内有许多不同的徒步步道供旅行者选择。

18 Tiveden National Park

提维登国家公园

西约塔兰省与厄勒布鲁省

Photo：Pavel Koubek

Tiveden位于斯德哥尔摩与哥德堡之间，被瑞典的两大湖泊Vänern和Vättern其间，公园内分布着大面积的原始森林，还有冰河时期就存在的巨石，遍布的洞穴也让它成了野外探险的好去处。

19

Skuleskogen National Park

斯库勒国家公园

西诺尔兰省

Photo：Michael Engman

Skuleskogen的海岸线是世界上海拔最高的海岸线之一，高耸的海岸线形成于冰河时期的陆地隆起，在岩石中依然可以看见不同地质时期的痕迹。国家公园内也有许多独特的徒步路线可供选择。

20 Stenshuvud National Park

石顶山国家公园

斯科讷省

Photo：Gustaf Emanuelsson/

Folio/imagebank.sweden.se

Stenshuvud占地面积达到400公顷，其中有80公顷为海洋面积，早在石器时期就有人在此定居，至今还保留着一段石器时期的城墙。国家公园内有丰富的植被和野生动物，但这里自然曾受到畜牧业和农业的影响，设立国家公园也是为了保护这里的自然环境。

21

Björnlandet National Park

比约恩兰德国家公园

西博滕省

Björnlandet中有一整片的原始森林，大部分树木平均树龄为180年。1831年，这里曾经发生过一次严重的森林火灾，现在在森林中还可以看到火灾留下的痕迹。

22 Djurö National Park

于勒国家公园

西约塔兰省

Djurö位于Vänern湖沿岸，国家公园由22座群岛组成，主岛Djurö位于最北端，是面积最大的岛屿，约为150公顷。国家公园中有许多天然的港口，也是进行水上活动的绝佳区域。

23 Tyresta National Park

泰雷斯塔国家公园

斯德哥尔摩省

Photo：Nicklas Wijkmark/Tyresta Nationalpark

Tyresta是瑞典南部面积最大的国家公园，公园内有丰富的野生动物资源，8000多种动物栖息在其中。这座国家公园距离斯德哥尔摩市中心仅有20公里的路程，乘坐公交只需要1个小时即可到达。

24

Haparanda Skärgård National Park

哈帕兰达群岛国家公园

北博滕省

Photo：Revolt_unsplash

Haparanda Skärgård位于瑞典与芬兰的交界处，属于Norrbotten群岛的一部分，这座国家公园曾经是北部居民捕猎海豹和打鱼的主要据点，在晚冬早春时节，人们在海冰上狩猎海豹，而夏季则是收获鲱鱼的最佳季节。Sandskär是其中面积最大的岛屿，那上面还留有人们用于捕鱼的小木屋和一座建于18世纪的礼拜堂。

25

Tresticklan National Park

特雷斯提克兰国家公园

西约塔兰省

Tresticklan成立于1996年，目的是为了保护当地的天然森林和独特的裂谷景观。过去这里曾经是一处公共牧场，生活在这里的人们会在这里驯养马和羊。

26

Färnebofjärden National Park

法内博海湾国家公园

达拉纳省、耶夫勒堡省、乌普萨拉省和西曼省

Photo：Markus ojanpera_unsplash

Färnebofjärden以丰富的鸟类而闻名，是鸟类学家的天堂，205种鸟类出现在公园中，其中有100多种在那里繁殖。除了丰富的生物多样性外，国家公园也因为自然景观而闻名，河流的周期性洪水造就了公园内独特的景观，沼泽、草地、冲积平原和原始森林，丰富的地貌遍布公园之中。

27 Söderåsen National Park

南山脊国家公园

斯科讷省

Photo：Mickael Tannus

Söderåsen于2001年成立，覆盖了1625公顷的自然土地，这里自然生态丰富，Skäralid的狭长裂谷是这里最著名的景色之一。2020年12月，这里被欧洲公园联盟（EUROPARC）认定为可持续旅游保护区域。

28

Fulufjället National Park

菲吕山国家公园

达纳拉省

Photo：Kola Production

Fulufjället 是一个以高山为主的国家公园，公园内三分之二的土地是裸岩和荒地。公园内的Njupeskär瀑布是最知名的景点之一，总高度达到93米，瀑布落差达到70米，是瑞典落差最大的瀑布之一，如果攀登到瀑布顶端，还可以俯视大峡谷地貌。

29

Kosterhavet National Park

科斯特海洋国家公园

西约塔兰省

Photo：Fredrik Broman/imagebank.sweden.se

Kosterhavet是瑞典第一座海洋国家公园，约12000种生物生活在这里，水下物种占了一半，其中有将尽300个物种仅在这里发现。Koster海沟是许多水下生物的栖息地，这条海沟从南至北贯穿了国家公园沿岸，最深处达到247米。

30 Åsnen National Park

奥斯内斯国家公园

克鲁努贝里省

Photo：Per Pixel / Destination Småland

Åsnen是瑞典最新设立的国家公园，于2018年成立，公园由湖泊群岛组成，其中75%的区域被水覆盖，将尽1000座小岛分布其中，也是进行皮划艇、自行车、钓鱼等活动的好去处。

瑞典的国家公园名单也并不止于此，除了30座国家公园外，新的国家公园也在筹划之中，更多的自然保护区也在不断建立。为了更好地保护国家公园中的环境，旅行者也要遵守相应地规则。

Photo：Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se

如果想要带狗狗一起探索国家公园，也需要提前查阅各个公园的规定，一些国家公园为了保护园区内的鸟类和小动物是禁止狗进入的，而允许狗进入的国家公园中，也要系好牵引绳。在部分国家公园内，自行车、滑板和骑马也是被禁止的。

在森林中也要注意用火安全，一般国家公园内有指定的生活区域，而在火灾高发区也会有相应的禁火令，在出发之前也要记得查看。

Photo：Joakim Norenius / Höga Kusten Destinationsutveckling

进入国家公园的时候，要注意保护环境，也要注意保护自己。从南到北，瑞典的气候多变，在出行之前可以前往各个国家公园的官网查看天气情况，带上合适的装备。

准备好了之后，就一起去自然中冒险吧！

30个国家公园中，你最想去哪一个？

参考资料：

https://www.nationalparksofsweden.se

开篇GIF图来源：

Christian Andersson, Carl-Johan Utsi/Swedish Lapland, Patrik Svedberg/Visit Sweden, Mattias Fredriksson Photography, Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se, Anna Öhlund/imagebank.sweden.se