一药具五味，五脏皆可养 养心、保肝、补肾、固肺、健脾

大家好，我是中医沈宏，今天跟大家分享一味中药：五味子。正如其名，它兼具五味，酸苦甘辛咸，所以五脏皆可补，接下来我们就具体讲一讲它是如何补益和守护五脏的。

心的守护神。中医认为，心藏神，心主神明，如果你总是觉得自己心神不宁，有时候心脏还总是扑腾扑腾乱蹦跶，其实这就是心气虚了。五味子具有宁心安神的功效，医圣张仲景的生脉饮，里面就有五味子，就是取其益气、保护心脏的作用。五味子中含有的一些特殊物质可以保护心肌、提高心功能，并且还可以安神、补脑。每天喝上一杯，扩张血管、降血压、降血脂，预防心脑血管疾病。

保肝的良药。五味子堪称保肝良药，它其中的粗多糖和一些木质素等可以不同程度地降低转氨酶，对慢性肝炎有奇效。如果说你常年的服用很多药物或者说经常的饮酒，每天来一杯五味子，有助于肝脏的排毒，促进肝细胞的恢复，对于酒精、药物引起的肝细胞损伤有一定的保护作用。

补肾的要药。五味子味咸，既可以滋养肾中精气，又可以固摄肾中精气，这既补又守，自然要比单纯滋补的药效更好。一些肾虚或者糖尿病的中老年人用五味子泡水喝不仅可以补肾还可以改善糖尿病患者的口干、口渴等症状，帮助降低血糖。

肺病的克星。中医有句话叫久病必虚，咳嗽反反复复得总不好，多半就是肺虚了，肺气不断地往外散、收也收不住，这就可以用到五味子了，取其酸的特性，酸能收能涩，具有收敛固涩的作用，所以，五味子可以通过收敛肺气来保护肺内的精气不再往外散，可以堪称一味治久咳虚喘的良药。

养脾胃佳品。中医上讲脾虚久泻，意思就是脾阳虚弱的人会经常性地腹泻，大便不成形，同时还伴有腰膝酸软、四肢发凉。还有一些五更泻泄的患者，总是凌晨四五点腹痛，然后爬起来拉肚子，这就是脾阳虚还影响到了肾阳，是一个脾肾阳虚的状态，有一个方子叫四神丸，专治这种五更泄泻，这其中就有五味子。现代研究也表明，五味子中含有有机酸，可以很好地保护肠道胃粘膜，所以被称为养脾胃佳品。

五味子虽好，但也有一些人群不适宜服用，比如在咳嗽或者风寒感冒的初期，如果用了五味子会“闭门留寇”，反而加重病情；一些肝火旺、经常吐酸反酸的人也不适合服用五味子；还有一些舌苔黄腻、大便干结、小便短赤等体内有实热的患者也不适合服用。所以呢，如果对自己的体质和病情把握不准，必须要在专业的中医师指导下进行用药。你学会了吗？