正确喝水时间表，养出好肌肤

每天八杯水，这些喝！养成健康好皮肤|||水是人体最重要的组成部分之一，每天都需要补

充足量的水分才能让皮肤、身材都保持最好的状态

都知道要多喝水，但不需要一次性喝完，需要合理安

排自己喝水的时间点，让喝水的效果最大化哦

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