旅途（宁夏牧飒）作品

诗与远方，不如茶与家乡；中央空调，不如傍晚清风；电影明星，不如村前小芳；豪门盛宴，不如家常便饭！

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页面更新：2024-04-06

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北京“避开人流”的景点，位于市区之中，乘坐地铁可以到达

中国有许多风景名胜，尤其是在中国北京。例如，北京的天安门广场和北京的故宫都是许多人去过的景点。它们在中国有着很大的名气，当你看到太多人的时候，你其实会对自己心中的冷门度假景区充满期待。你不仅可以获得旅行休闲的

来朝鲜组团游，团餐能吃到什么？能吃得惯吗？

民以食为天，出行在外的人就更是如此，不再家乡，人们担心的就是当地的饮食是否合口，如果吃不好，将会给整段旅降级不少。对于游客来说，要是能自由品尝当地饮食还好，要是跟团游只能吃团餐，担心就更多了，毕竟众口难调嘛。而对朝鲜旅

甘南的四季都很美！甘南

#你去过的地方，风景最好的是哪里# 甘南的四季都很美！甘南！来源：达久

四川最具代表性的五道菜，吃过这五种的，你就是个地道的四川人

美食，对于我们来说，永远都是一个诱惑。许多小伙伴们在出差或者旅行的时候每到一个地方，总会率先去品尝一下当地的一些著名小吃和有名的菜肴，以此来感受不同的地域那些不同的饮食文化。而那些风味独特，色香味俱全的地方美味

看天边草原乌拉盖如何走出“两山”好风景

仲夏的乌拉盖草原，山水相映、绿意盎然，所行之处皆是风景。这里，壮丽的草原、静美的河湖、纯净的湿地令人心驰神往，兵团文化、民俗风情令人沉醉其中，先后有《狼图腾》《周恩来与乌兰牧骑》《海的尽头是草原》等多部影视作品

「科普」常见“发物”一览表，生病时该怎么忌口终于清楚了

“发物”与上火一样，是一个存在于民间、没有明晰定义，却给患者朋友们带来很大困惑和困扰的的混沌概念。那到底传说中的“发物”是什么？从中医角度，所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”。容易诱发某些旧病或加重现有

建议中老年人：生活别太节俭，这5种食物该吃就吃，越吃越健康

人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。提高身体抵抗力不只靠锻炼，在饮食上也要吃一些高蛋白的食物，来增强体质和营

提醒中老年人：会吃比补更重要，常吃这5种食物，身体有劲气色好

大家都知道，一旦上年纪之后，身体的各项机能就会开始慢慢衰退，各种“老年病”也会纷纷找上门来。因此对于中老年人来说，营养的补充至关重要，不仅要做到全面的营养摄入，而且还要调理好自己的饮食习惯，安稳度过老年期。而一说到

小暑将至，有钱没钱常给老人吃4种碱性食材，清淡营养，顺利入伏

小暑将至，有钱没钱常给老人吃4种碱性食材，清淡营养，顺利入伏还有五天就是小暑节气，也是二十四节气中的第十一个节气。暑就是热的意思，小暑就是小热，是相对于大暑节气来说还没有达到炽热的程度，但是已经达到了热的程度，所以有

常喝4水，有利于消散甲状腺结节

　　1、玉米须水　　大家平时应该听说过玉米须，如果经常用玉米须泡水喝，就能促进身体排毒，也会抑制结节快速生长，这样会减轻病痛的折磨。　　2、玫瑰花水　　有些爱美的女性平时除了用化妆品养护皮肤，或许也经常用玫瑰花泡

这十大谣言，你信以为真了吗？

　　木瓜能丰胸，核桃能补脑，红枣能补血，猪血能清肺，味精吃多会变傻，月经期间不洗头，感冒出身汗就好，清宿便能排肠毒，指甲上的“月牙”是健康晴雨表，手机和WiFi辐射会致癌……这些都是真的吗？　　据人民日报曾经报道，这些耳熟能详

最详细的轻断食减肥指南

轻断食来源一说到轻断食，很多人立刻想到“过午不食”，这四个字来自于佛教的《舍利弗问经》，里面有一句话说“诸婆罗门，不非时食，外道梵志，亦不邪食”。过午不食其实是佛教徒的戒律，不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间

夏日养生，多吃葡萄西瓜水果

#夏日养生日记#尤其是老人，夏天难过冬天难过，夏天大部分死老人，冬季百分之九十还是死的是老人。人上岁数身体弱，知冷知热保健康，病是吃出来的，也是天气气候产生的，不冷不热三四八九月。现在不比过去，有条件，有饭吃，活长寿是每个

男性晨起后的3个行为，可能会伤害身体？平时要多注意

近几年随着人们思想的进一步，日常生活中，越来越多的人开始关注身体健康，相比大多数人都渴望拥有健康的体魄。因为我们的生活质量慢慢提上来了，只有拥有健康的身体才可以享受美好生活，但也正是因为生活结构和生活方式的改变

长期服用降压药对身体有哪些影响？正确服用降压药，该注意什么？

心脑血管慢性疾病的最显著的特点就是需要长期服药，往往患者在查出高血压之后都需要根据医生的指导，服药长达数十年。像是高血压就是最常见的一种心脑血管慢性病，很多人身边都有高血压患者，甚至自己本身就是高血压患者。高

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