儿童鼻炎的前世今生和未来姻缘

鼻炎是谁？

诊断不难！鼻炎有四个主要的表现：

1. 打喷嚏：或多或少，3~5个，遇风加重；

2. 流鼻涕：或清鼻涕、或黄鼻涕，清水样鼻涕，不时不自觉从鼻孔滴下；

3. 鼻塞：鼻塞不通，单侧或双侧鼻腔堵塞；

4. 鼻痒：鼻腔发痒，有的还伴随眼痒、皮肤痒、耳朵痒。

我的孩子为什么会得鼻炎？

其实在中医看来，鼻炎不是鼻子的问题，得了鼻炎不能单纯责怪鼻子，也不能光治鼻子！

现在，有鼻炎的孩子原来越多了，变成了小朋友的常见问题，很多小朋友的同学、朋友都有鼻炎，很多家长为了孩子的鼻炎想了无数办法，吃药、洗鼻子、喷药剂、抹药膏，但是效果并不明显，而且容易缠绵反复，这是为什么呢？

现代医学认为鼻炎是鼻腔炎性疾病，也就是发炎，所以玩命去治发炎的鼻子，而中医却看到了导致这些鼻腔问题的原因：

第一：肺开窍于鼻，鼻塞不通与肺有关。

“肺主气司呼吸”。相对于成年人，儿童更容易发生鼻炎，主要是因为儿童肺气不足。《难经》上说，“形寒饮冷则伤肺”。着凉受寒或者饮食寒凉都可以造成肺寒，比如感冒后孩子就会出现和鼻炎类似的症状，感冒好了症状也会好，但是反复感冒、常年肺寒就会造成孩子鼻炎。

第二：脾为生痰之源、肺为储痰之器，痰浊壅肺则鼻窍不利。

现代孩子饮食富营养化，大量甜食、牛奶、水果、过量肉类，都易造成脾实痰满，少量痰孩子或可吐出来、咳出来，或可变成鼻涕出来，而有些则可能痰浊壅肺造成鼻窍不利。

第三：鼻子长在督脉上的，鼻炎说明孩子的督脉缺阳气。

督脉被称为“阳经之海”，本应阳气充足，但是现在的孩子阳光下的活动少，各种上课、补习、辅导都在室内，加之寒凉饮食、大量使用空调制冷抑制了孩子阳气生发，导致孩子阳虚体寒、鼻炎多发。

孩子得了鼻炎，吃什么比较好？

吃什么不重要，不吃什么很重要，家庭健康管理注意这些，孩子的鼻炎会减轻！

1. 少吃或不吃凉的。温度凉的雪糕、冰淇淋、冷饮，这些吃下去直接降低肺胃温度，让肺胃受寒，还有性质寒凉的牛奶、海鲜、水果会让身体生湿生痰。

2. 过量甜食容易滋腻碍胃，加重脾湿脾实。

3. 过量肉类容易化生痰火加重鼻炎症状。

除此之外，注意御寒保暖，有的孩子冬天喜欢衣着轻薄、很容易造成肺寒，或者长期温度极低的冰雪运动，低温水游泳都会加重鼻炎症状。

鼻炎的长期危害

鼻炎与过敏：从鼻炎到过敏性鼻炎，再到花粉、螨虫、动物毛发、食物过敏，很多时候是伴随产生的，普通鼻炎治不好，很容易发展成过敏性鼻炎。

鼻炎与哮喘：有过敏性鼻炎的孩子，大约有40% 合并有哮喘。哮喘与过敏性鼻炎（鼻-鼻窦炎）常常共存。

鼻炎与智力发育：鼻炎严重影响孩子的呼吸功能，鼻腔通气不畅，影响脑部供血供氧，孩子长期鼻炎会造成脑子不好使。明代《证治要诀》说：“清涕者，脑冷肺寒所致”，长期鼻炎（鼻窦炎）鼻流清涕，导致头疼头晕，造成记忆力减退，严重影响睡眠和学习。

鼻炎与抑郁：鼻炎严重会造成失去嗅觉，鼻炎的痛苦会给孩子的生理和心理同时造成影响，鼻炎跟抑郁症的关联性已经在大量的流行病学研究中得到证实。2019年的横断研究，包括了4320名人群样本，发现鼻炎患者比非鼻炎患者患上抑郁症的风险增加42%，而其中非过敏性的鼻炎患者患上抑郁症的风险更是高一倍。

我的孩子得了鼻炎，我该怎么办？

一、通过家庭，对饮食、运动、生活习惯进行健康管理。

二、两个小妙招

1. 穴位点按法，有鼻炎的小朋友家长可以经常给孩子点按迎香穴和鼻通穴来缓解部分鼻炎症状。

迎香穴：归属于手阳明大肠经，为手足阳明经之会，具有清热散风、宣通鼻窍、祛风止痒、理气止痛的作用，是临床治疗鼻塞、流涕等鼻疾诸症之常用穴。

鼻通穴：又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上。主治疾病有：鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、头痛等。

三、夏季阳光充沛，阳气旺盛，是非常好的调理时节，夏季毛孔开泻，通过按摩很容易疏通经络、调畅脏腑气机，透邪外出，同时三伏艾灸、通阳散寒、温阳补气、化痰通窍，借助天时，比平时调理效果好很多倍。

最后祝小朋友们，没有鼻炎的要注意不得鼻炎，有鼻炎的小朋友早日甩掉鼻炎的烦恼！