早餐不知道给宝宝做什么请看过来!
今天分享了营养美味、做法又超简单的鸡蛋饼!
只需要10分钟就可以搞定营养满满的一餐,搭配粥或者米糊开启活力满满的一天[惊喜]
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奶香山药鸡蛋饼
准备食材:山药80g、牛奶20g、鸡蛋1个、低筋面粉20g
做法:
1 山药去皮蒸熟
2 把全部食材一起放入辅食中搅打成泥
3 锅中刷油,倒入面糊撒上黑芝麻,小火煎至表面定型翻面煎熟即可
奶香南瓜鸡蛋饼
准备食材:南瓜100g、牛奶100g、鸡蛋1个、低筋面粉60g
做法:
1 南瓜去皮蒸熟
2 把全部食材一起放入辅食中搅打成泥
3 锅中刷油,倒入面糊撒上黑芝麻,小火煎至表面定型翻面煎熟即可
奶香苹果鸡蛋饼
准备食材:苹果半个、牛奶30g、鸡蛋1个、低筋面粉30g
做法:
1 苹果切丝,加入牛奶、面粉、鸡蛋一起搅拌均匀
2 锅中刷油,倒入面糊撒上黑芝麻,小火煎至表面定型翻面煎熟即可
奶香土豆鸡蛋饼
准备食材:土豆100g、牛奶60g、鸡蛋1个、低筋面粉30g
做法:
1 土豆去皮蒸熟
2 把全部食材一起放入辅食中搅打成泥
3 锅中刷油,倒入面糊抹平撒上黑芝麻,小火煎至表面定型翻面煎熟即可
菠菜胡萝卜鸡蛋饼
准备食材:菠菜、胡萝卜、鸡蛋2个、低筋面粉20g
做法:
1 菠菜、胡萝卜焯水切碎
2 把全部食材混合在一起搅拌均匀
3 锅中刷油,倒入面糊,小火煎至表面定型翻面煎熟即可
虾皮时蔬鸡蛋饼
准备食材:西兰花、胡萝卜、鸡蛋1个、虾皮、低筋面粉20g
做法:
1 西兰花、胡萝卜焯水切碎,虾皮泡软后切碎备用
2 把全部食材混合在一起搅拌均匀
3 锅中刷油,倒入面糊撒上黑芝麻,小火煎至表面定型翻面煎熟即可
宝宝们开始吃辅食了就会做各种小饼,可以更好的锻炼手指精细动作,也可以锻炼宝宝的咀嚼能力,经常被问到用什么面粉做小饼,最近用的是不二宝贝的低筋面粉,配料干净,没有添加钠,粉质细腻平时可以做小饼、蛋糕,甜点类更容易成型,做出来细软宝宝也好吞咽,好消化
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页面更新:2024-03-20
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