怀孕后手机不离手，可能会让胎儿发生3个“变化”，孕妇要重视了

一位好姐妹怀孕4个多月了，由于工作的地方比较偏远，上下班很不方便，家里人不同意她去上班，只能辞职在家。起初的时候，姐妹觉得这样的生活挺好的，再也不用担心起床晚迟到了，每天可以睡到自然醒。

过了一段时间，姐妹就厌烦在家的日子了，一天下来没什么事干，心里总感觉不舒服，无聊透顶了。本来姐妹想拿出手机，看看电影，看看视频，但是想到别人说孕妇不能多玩手机，否则对胎宝宝不好，她就不敢了。

在我们现实的生活当中，手机可以说是不可缺少的一部分了，不仅仅是工作上需要，生活上的悠闲娱乐也少不了手机。我们随处能看到人们手里捧着个手机，眼睛紧紧地盯着屏幕，时不时地露出笑容，那么这个人必定是在刷手机视频呢。

而且，还有不少人经常玩手机到半夜也不肯睡觉，甚至有人玩着手机进入梦乡。那么，我们女性怀孕之后，这样经常玩手机行不行呢？当然是不行的，孕妇经常玩手机，对我们的胎宝宝可能会有这样的影响哦。

怀孕期间，孕妇经常玩手机，胎宝宝可能会有这三个变化。

01、孕妇经常玩手机，宝宝容易多动

为什么要玩手机呢？就是因为我们能通过手机发现让我们感兴趣的事物，比如刷到搞笑的视频，看故事情节迂回曲折的电视剧。

孕妇的情绪波动，能直接影响到胎宝宝的情绪。孕妇看视频、电视剧越来越兴奋时，难免会带动胎宝宝的情绪，让宝宝比平时有更多的活动。

如果孕妇看到恐怖的视频、电视剧，可能会有恐惧、害怕的感觉，我们的胎宝宝第一时间就获知妈妈的感觉，变得恐惧、害怕，这同样会影响胎宝宝。

02、孕妇经常玩手机，容易影响宝宝的发育

一旦沉迷玩手机，白天会捧着手机玩，晚上也会熬夜捧着手机玩，这样的生活状态，对于一个怀孕的女性来说，影响是很大的。

首先，孕妇这样沉迷玩手机，生活除了吃饭、睡觉，可能都不愿意踏出家门一步。这样缺少运动的生活，一方面会影响身体对营养的吸收，从而造成供给胎宝宝的营养不足；另外一个方面，孕妇缺少运动，身体会出现不适的情况增多，同样不利于宝宝的发育。

因此，孕妇不要经常玩手机，否则容易影响宝宝的发育。

03、孕妇玩手机没有规律的作息，容易让宝宝无所适从

怀孕后的女性，特别是没有上班的孕妇，生活真的是很无聊的。就拿我之前提到的那个怀孕4个多月的姐妹来举例，她有时候甚至想在附近找个不嫌弃她怀孕的地方上班，工资少也没所谓。

孕妇生活无聊，闲的无事就会玩手机来打发一下时间，结果时间一下子就过去了，一天24个小时，可能有20个小时在玩手机。长时间沉迷在手机上，根本没有规律的作息，这很容易就让宝宝无所适从。

本来在孕妇应该睡觉的时间，胎宝宝也会睡觉休息，但是孕妇却在玩手机，情绪波动变化大，胎宝宝受到妈妈的影响，肯定不能好好休息。

孕妇过度玩手机有坏处，但是现在的社会却离不开手机。那么，孕妇应该怎么控制自己，既能利用手机做事，又能减少对胎宝宝的影响呢？

01、减少使用手机的次数、时间

我们不要把手机放在衣服、裤子的袋子里，随身携带。如果是在家里，可以把手机放在桌面上，没有什么事情就不要拿手机。如果是要出门去，不带手机是非常不方便的，特别是现在这个时期，没有手机真的出不了门，我们要把手机放在手提袋里，不要放在身上。

需要接听电话或者使用手机工作时，尽量长话短说，不要煲电话粥。我身边就有这样的一位姐妹，每次与别人通电话长则一个多小时，短则半个小时。其实，这样长时间使用电话对孕妇不好。

02、不要在充电时使用手机

虽然说现在手机的电池容量很大，但是总有要充电的时候，我们许多人有手机在充电还要用的习惯。对于我们这些孕妇来讲，手机在充电时坚决不要使用手机。

手机在充电时使用，会有很多危险的，特别是电池的危险。因此，在手机需要充电时，我们可以把手机拿到离我们孕妇远一些的插座上充电。

03、不要用手机经常刷视频、看连续剧

怀孕在家的日子，时间长了确实是越来越无聊的。但是我们也不能用这个来做借口，拿手机经常刷视频、看连续剧。

当生活变得越来越无聊时，我们可以给自己找一些事情做。比如说，在楼下小区里散步，同时看看有没有其他孕妇，可以相互沟通一下怀孕的事宜。

如果孕妇不喜欢结交朋友，喜欢安静的生活，也可以在家练练字、看看书，顺便多了解一些孕期、分娩时的事宜。

写在最后：手机虽然可以让我们的工作、生活更加便利，但是我们不能沉迷玩手机，甚至离不开手机，特别是我们怀孕的女性，更加不能长时间玩手机。（图片来自网络，如有侵权必删除）