长期喝三七粉的人，后来怎样了？能不能天天吃？日本人给出答案

导语：随着国民养生意识不断提高，越来越多的人加入到养生保健的行列中，通过各种方式延年益寿，延缓衰老。

民以食为天，身体中所需要的营养物质，大多都需要在外界饮食中获取，衣食住行最重要的就是“食”。

日本是长寿大国，日本人的平均寿命位居世界首位，虽然日本与我国，有着一段不可分割的历史。

但毋庸置疑的是，日本人对养生及身体的保养，似乎有着属于自己的方式和方法。

日本作为一个四面环海的岛国，日本人的饮食习惯大多以海鲜类食品居多，他们讲究饮食清淡，营养均衡，除此之外，日本人还特别喜欢吃这样一种食物——三七粉。

三七粉：

三七粉是植物三七的一个根或者茎的制品，主要是三七主根打成的粉，也可以叫田七粉；作为中药，它的药性比较温和，味甘、微苦，主要入肝、胃、大肠经。

有北人参南三七这么一个说法，人参补气第一，三七补血第一。

一个关于“三七”的传说：

在祖国西南边陲文山壮族苗族自治州的深山密林中，生长着一种“春苗如翠，秋实似火”的神草。

关于这种神草，千百看来一直传诵着许许多多神奇的故事：猎手不慎坠崖骨折，他们将一种野草嚼烂敷于出血处，伤口就如漆粘物一样被封住了，出血停止，猎人居然能拄着猎枪步行回家。

石匠砸伤脚掌，疼痛难忍，将神草捶烂包扎于伤处，马上止血止痛，产妇血崩，生命垂危，一把神草就将其从死神手中夺回。

这种神草苗族的祖先将其叫作“山漆”，其神奇的功效在民间代代相传，因“山漆”与“三七”谐音，在流传中便被记作“三七”。

为什么日本人的人均寿命却这么长呢？据有关人员调查发现，这其实与日本人经常喝三七粉有非常大的关系。

据统计，大多数日本人都会将三七粉作为自己的日常保健品饮用，每天会至少喝一杯三七粉泡水，那么经常喝三七粉会对身体产生哪些作用呢？

长期喝三七粉的人，后来怎样了？

保护心血管

我们都知道对于老年人来讲他们的心脏血管比较容易出现问题，而这时喝三七粉的话，就可以帮助他们软化身体的血管，防止心脑血管出现硬化或者出现血栓的状况，有助于保护人体的健康。

止血化瘀

三七粉的止血化瘀可用于治疗多种疾病，如果长期喝三七粉，可以促进血细胞和骨髓细胞的增殖，有利于增加红细胞的数量，让机体的造血能力得到提升，起到补血养颜的效果。

三七具有止血的作用，可以让体内的血小板的凝聚力提高，如果皮肤出现外伤，可以起到很好的止血效果。

提高身体免疫力

三七中含有三七多糖，这种三七多糖能够帮助身体促进细胞新陈代谢，从而在一定程度上提高抗体的生成，进而提高身体免疫力。

另外，这种多糖能够帮助促进身体吞噬功能来抑制肿瘤的生长，因此三七可以帮助提高免疫力，还有一定几率会杀死癌细胞，有效预防癌症的出现。

长期服用三七粉会让自己感觉到免疫力上升，不容易被疾病入侵。

延缓衰老

女性都比较怕衰老，也担心皮肤老化速度变快，往往在更年期到来前，已经很注重保养了，经常用化妆品、护肤品，就不如喝三七粉了。

和一些含有激素的化妆品相比，三七粉是纯天然的养生品，基本没有副作用，用了一段时间，能补血，调整女性气色，对血管也有好处，衰老会相对慢很多。

能不能天天吃？日本人给出答案

三七粉不能长期吃的，一般都是隔一两天吃一次就可以了，如果长期吃的时候对身体也会产生影响的。

首先，三七粉具有化瘀行血、止血、止痛的作用，适用于治疗各类出血症和血瘀证，但是药物作用于机体，其活血和止血作用并不相当。

虽说三七有活血而不破血、止血而不留瘀的优点，但是因为个人体质不同，同时服用的药物不同，饮食起居习惯各异。

如果长期服用三七粉，难免会造成血瘀或者是出血，其次，三七性温，长期服用多会引起上火症状。

因为温性的药物进入机体后多会化燥伤阴，造成机体津液减少而出现口渴、欲饮水、咽干、周身皮肤干燥、干咳、咯血、流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等。

温馨提示：

使用三七粉要注意三七粉应该密封保存的，因为长时间和空气接触的时候，有可能会让三七粉发生变化，会减弱三七粉的功效，三基粉在空气中也会变得潮湿，会滋生一些细菌的。