在家里，宝宝要不要穿袜子？

我家茁茁从小开始就不怎么穿袜子，只有在冬天出门的时候穿，在屋里光脚丫满地跑。老人们看见了总说寒从脚底起，病从寒中来，摸摸宝宝的手脚凉，就觉得宝宝冷，非要给宝宝穿袜子，可我家茁茁一穿袜子就揪，谁都不好使。

那今天，咱们就聊聊宝宝到底要不要穿袜子。

宝宝为什么喜欢光着脚丫？

小宝宝新陈代谢比较旺盛，身体特别容易出汗，而脚心也是汗腺最集中的地方，那可想而知穿上袜子不仅会阻碍汗腺排汗，还阻止了汗水的蒸发，较低变的黏黏糊糊的不舒服，还可能引起“臭脚”。那显而易见，宝宝更喜欢光着脚在家里。

光脚的好处：

1、最直接的好处便是有利于刚学习走路的小宝宝们，光着脚，脚掌和脚趾能对地面有较强的感知，抓握力会越来越好，走路也会越来越稳。

2、光脚能有效刺激宝宝脚部的神经末梢，从而加强宝宝的触觉发育。宝宝在0-2岁的时候是触觉神经发育的重要时期。有时间、有能力的多陪陪孩子，尽量让他们光脚感受沙石、草地和硬硬的地面等，这样能够有效刺激宝宝脚部的触觉神经，促进与大脑之间的联系，完成相应的协调动作，最终提高孩子对外界环境的感知能力。

3、光脚可以增强体质，这不是危言耸听，光脚不仅不容易让宝宝生病，反而还有利于提高抵抗力和耐寒能力。在宝宝光脚的时候，能够促进足部的血液循环，加强新陈代谢的排放，从而能够有效提高体质。

4、光脚能够提高宝宝的食欲，宝宝在光脚行走或奔跑过程中，加快宝宝身体的新陈代谢，进而增强宝宝的食欲，良性循环，促进宝宝健康成长。

光脚的注意事项：

1、宝宝光脚是有前提的，室内、地面温度要达到22 左右，才可以让宝宝光脚，这样宝宝的脚在适宜的温度下不凉脚。

2、宝宝光脚的时候，父母们对地面一定要严格把关，一定要确保地面安全，没有异物、没有水渍、没有油污等。确保宝宝顺利地行走或者奔跑。

3、宝宝光脚的时候，注意清洁，宝宝吃的食物残渣、其他异物在地面上一定要清理干净，对于来回在地上趴着、走着、跑着，喜欢吃脚抠脚着的宝宝们，那地面更的要清洁。

4、家用空调的，最好把空调的温度定好，同时不要直吹地面。