夏天在空调房里手脚冰凉，该如何缓解？医生支招→

炎炎夏日

许多人喜欢待在空调房

但时间长了容易手脚冰凉

该如何缓解呢？

专家来支招

吃醋泡生姜

可以缓解手脚冰凉吗？

网上有不少人建议

在空调房里出现手脚冰凉的情况

吃醋泡生姜可以缓解

这是真的吗？

大枣枸杞桂圆饮

大枣、枸杞、桂圆

都是常见的药食同源食材

手脚冰凉、血液不足与缺铁

有一定关系

这三种食材含有丰富的铁元素

煮好后温水饮用

不要等放凉再喝

喝完把食材吃掉效果更佳

转自：央视一套

制图：马晶晶

来源： 37度里丨长江健康融媒