甲状腺结节的“根源”，一定要摒弃这2陋习

甲状腺结节的“根源”被揪出，一定要摒弃这两个陋习，结节或能自行消散

甲状腺作为人体最大的内分泌腺，负责合成甲状腺激素，调整人体机能代谢，一旦出现甲状腺结节的问题，也会导致人体激素紊乱，危害个人健康。

所以在平时，也要注重适当的保养，特别是在日常饮食和作息方面，也要及时地改善，避免病情加重。

陋习1：总生气

中医认为：生气乃百病之源，如果经常生气的话，很容易导致肝气郁结，而且也会导致体内内分泌失调，从而刺激甲状腺，诱发甲状腺结节的问题。

甲状腺结节是囊性的，里面生长有小血管，当情绪激动时小血管会充血破裂，就会导致囊性结节迅速肿大。在情绪不稳定状态下，往往结节肿大发展很快，属于良性肿大。对于甲状腺癌的患者在术前，必须调整好抑郁的、急躁的心态后才能手术。可见情绪对于甲状腺功能的稳定是至关重要的。

所以，在日常生活中，一定要学会调整自己的情绪，保持良好的心态，这样或许有助起到活血散结的功效，甲状腺也会对你说谢谢，希望你别不在意。

陋习2：经常熬夜

现在越来越多的年轻人，都养成了熬夜的习惯，长此以往，不仅会透支自身的健康，影响各项器官的修复与排毒。

当长期熬夜时，体内的各项器官和系统，就无法进行相应的排毒与自我修复，很容易使得机体免疫力下降。同时导致神经内分泌紊乱，从而刺激甲状腺，诱发甲状腺结节的问题，严重危害个人的健康。

另外，长时间熬夜会使内分泌激素水平发生紊乱，就会影响到乳腺健康，很容易引起乳腺结节。

所以在日常生活中，一定要注重及时改掉熬夜的习惯，保持优质充足的睡眠，这样才有利于内分泌稳定，保护各项器官的健康，结节也会自行消散。