感受过低视力人群的“视界”，你还不好好护眼么？

2019年，那时还没有新冠疫情，腾讯制作了一款催了无数玩家落泪的游戏——《见》

这是腾讯近年出品的少有几乎都是好评的良心游戏。在游戏中，玩家需要扮演一位低视力男生，体验他在那一天的出行过程。

这个游戏的画面模仿了低视力人群要面对的生活，画面只剩下模糊的轮廓跟散射的一点点色彩，玩家需要根据手中的盲杖一步一步的探路，走到最后的目的地海边。

这款游戏让人感触最深刻的两个场景就是盲道和问路。

在游戏中，盲道上停车、电线杆、井盖等到处都是，甚至有的地方做的像迷宫一样七拐八弯，甚至有些地方连盲道都没有。

另外，在游戏中，玩家问路的时候最开始是有人回答的，后面的几次却无人搭理。

同时，也没有声音传来，这种体验让人感觉心寒且无奈。

有兴趣的读者可以去尝试玩一玩这一款游戏，因为真正的盲人在生活中面对的困难，比游戏中更加严重。

面对这样的情况，心里会产生对城市规划的失望以及对整个社会模式盲人的情况而感到寒心。

但是，这款游戏也在用自己的影响力去提醒、呼吁人们关注、关心盲人这个群体。

另一方面，通过这款游戏，我们更要爱护自己的眼睛，尽量避免有一天自己也会面临这些困难。

在医学上，把视力低于0.3称之为低视力。而引起低视力的主要原因，则是近视。

爱护自己的眼睛，需要从这几点做起。

1.小学生应养成良好的看书习惯，阅读书写时每20分钟应远眺20米以外的事物20秒，使眼睛获得充分休息。

2.桌面灯光适中，书写保持3个一姿势，即眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。

3.不要卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。

4.不要迷恋电子游戏与网络，看电视每天不应超过1小时。

5.应该多做户外活动，加强体育锻炼，注意劳逸结合，使眼睛放松。

6.饮食应该多样化、营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜、水果及谷物类食物。

7.不要用手揉眼睛，手上沾有大量细菌，会对眼睛造成一定的伤害。

8.保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致身体疲劳，会造成假性近视。

9.学习期间视疲劳时，要习惯性常做眼保健操。

10.已经配戴眼镜者，建议定期去专业机构复查。

11.发现视力不佳，应该及时到专业机构检查，以免延误佳治疗时机。

12.在学习、使用电子产品的时候（光线充足的环境），为了保护我们的眼睛可以使用模拟自然阳光的台灯（护眼灯），也可以可以佩戴眼动康·智能光眼镜，让眼睛在室内也可以沐浴在阳光下，不再因学习和看手机而产生视觉疲劳，减缓近视度数的发展。