科普 - 宝宝咳嗽、流涕、发烧......先别急，学会辨别和护理！

在季节交替的时候，很多宝宝出现了咳嗽、流涕、发烧等症状。当宝宝有这些症状时，作为家长，要学会辨别以及护理的方法！

经常生病，是不是免疫力差?

经常在外玩耍的宝宝，接触病原的可能性就大一些，因此，患病的几率相对更高，但这不能说明宝宝的免疫力差。

在家很少出门的宝宝，由于接触不到外面的病原，就会少生病，可上了幼儿园，接触各种小朋友后，开始感冒了。

宝宝的免疫力是在不断地和疾病作斗争中建立的，经常生病并不能说明宝宝的免疫力差。7岁以下的宝宝每年感冒2-3次是很常见的。

宝宝是不是真的感冒了?

鼻塞 感冒。小宝宝出现鼻塞大多是正常生理现象，有些宝宝出现鼻塞是过敏性鼻炎引起，还有些是腺样体肥大、鼻腔内疾病导致的。

打喷嚏 感冒。除了感冒，光线、冷空气、刺激性气体等都能引起宝宝打喷嚏，所以不要一看到宝宝打喷嚏就推断宝宝感冒了。

着凉 感冒。我们常常说的“着凉了”，往往是出汗后遇风引起了感冒，绝对温度低不是首要原因，出了一身汗又被风吹才是。

宝宝感冒了，方法多得是!

发烧

退热过程是体内向外界散发热量的过程，需要大量水分参与。

物理降温要做细。用37 左右的温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝和四肢，或给宝宝洗温水澡，建议水温控制在35-37 ，每次物理降温至少10分钟，让宝宝体内产生的热量及时散发出去。

少量多次地喝水。对于大宝宝，可以适当鼓励、趣味游戏等方式让宝宝喝水;家有小宝宝，可以通过药用滴管给宝宝喂水。

当体温高于38.5 时，酌情给宝宝口服解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。参考体重剂量比例服药，而不是参考宝宝年龄来服药。

不少复方制剂药物里，包含了退热药成分，如果和退热药同时用很可能引起退热药药物过量。注意:轻症不要随便给宝宝用药，低热可刺激免疫系统成熟。

宝宝感冒了，方法多得是!

流涕、鼻塞

局部护理和治疗。可以通过吸鼻器清除鼻涕、喷鼻盐水清洗鼻腔，吸入冷蒸汽(如加湿器)等方法改善症状，如果鼻子擦破皮时，可以用红霉素外用药膏。

宝宝出现简单的流涕、鼻塞等感冒症状且精神状态良好时，不用吃药，保持室内湿度为40%~60%，应让宝宝多喝水多休息。

宝宝感冒了，方法多得是!

咳嗽

帮助宝宝拍背排痰。可以先让宝宝在浴室内用水蒸气湿润呼吸道，再用空掌由下往上，从外到内给宝宝拍背排痰。

止咳的关键是化痰。让宝宝多喝水、吸入水蒸气或使用加湿器增加环境的湿度等方法，可以湿润宝宝的呼吸道，缓解咳嗽。

帮助宝宝睡觉。1岁以上的宝宝，口服2.5~5毫升的蜂蜜可有效治疗夜间咳嗽;也可以把枕头稍微弄高一些，缓解宝宝咳嗽和鼻塞。

正确的雾化治疗。雾化和用药都应在在医生的指导下进行。增加呼吸道湿度，可以只是雾化吸入生理盐水，进行雾化治疗用到的药物有:扩张支气管药物(沙丁胺醇等) 、激素类药物(布地奈德等) 化痰类药物(氨溴索雾化液等)等。

宝宝感冒了，方法多得是!

喉咙肿痛

这会影响到宝宝吞口水、吃东西；如果严重时合并细菌感染，还需及时看医生。

盐水漱口是缓解喉咙痛的好方法。可用240mL温水加小半勺盐(家庭自制盐水的浓度要求不必十分精确)，教宝宝漱口。(如果宝宝只会吞，不会漱口，暂不用此法)

喝偏凉的柠檬水、淡果味儿的白开水，也是缓解喉咙痛的办法。

预防宝宝感冒，要采取这些措施!

1.不接触生病的人。尽量不带宝宝去人多、空气质量差的公共场所，避免交叉感染，如果一定要去，记得给宝宝戴口罩。

2.一定要勤洗手。宝宝喜欢吃手，拿到东西就往嘴里塞，因此要勤洗手;宝爸妈下班回来也要洗手、漱口、清鼻后拥抱宝宝。

3.室内勤通风。在密闭的空间里，感冒病毒很容易繁殖。每天先把宝宝带到另一个屋子后，再开窗通风换气15-20分钟。

白醋、维生素C等都不能预防感冒，中药、板蓝根也是药，是药三分毒，宝妈不要随意给宝宝服用或混用。

稿件作者简介：

日间病房主管护师南绒利从事儿科护理工作十余年。