大家好,我是素问李维薇医生。
在之前的文章中,我曾经向大家介绍过阳虚体质。阳气虚的孩子,常表现出面色苍白,活力不足,易受寒邪,怕冷,常反复生病,病程较长,不易康复。今天我们要聊到的阳热质,是和阳虚体质相反的一种体质类型。
什么是阳热体质?
阳热质是指阳气亢旺、阳盛阴亏,阴阳失衡失调的一种体质类型。阳热质儿童好发热性疾病,功能亢旺、阴津不足类疾病。
从外表来看,阳热体质的儿童常表现为面色较红,两目红赤,易生眼屎。形体较为结实,讲话声音有力,呼吸气粗。平时较为好动,睡眠不安。活动后易出汗,且出汗后皮肤是热的,和阳虚体质汗出后皮肤凉有所区别。食欲好,容易有口气,喜欢吃冷的东西,大便容易偏干,小便偏黄。
阳热体质的孩子常口唇鲜红,或见到嘴唇干燥起皮。舌头颜色较为鲜红,在热性病发作时,可见到舌头颜色鲜红如草莓。舌头上还可以见到一粒粒的小红点。有些小婴儿心脾积热较重,可以见到频繁吐出舌头,或者舌头频繁舔舐口周,中医称之为“吐舌”和“弄舌”。
从性格来看,阳热体质的孩子多外向,容易急躁和生气,容易兴奋和哭闹。
从易患病来看,阳热体质的孩子易发热,发生各种炎症,如扁桃体炎,口腔溃疡,麦粒肿,皮肤疖肿等等,鼻出血,肌肤疮疡,便秘,食积,注意力缺陷多动障碍,抽动症等等。
日常调护
阳热质孩子的生活调护要注意:饮食清淡,忌食辛辣刺激及热性食物,如韭菜、羊肉、辣椒、大蒜、辣条、巧克力、樱桃、榴莲、芒果、荔枝等等。多饮水,穿衣适量,不要过焐。
日常推荐食用一些凉润的食物:如夏季可多食瓜类,如丝瓜、冬瓜、苦瓜。多食豆类如绿豆及赤小豆。适量吃些西瓜和梨等凉润的水果。
反复鼻出血的孩子推荐用白茅根、芦根及莲藕煮水代茶饮。
反复疖肿的孩子可用少量金银花和蒲公英泡水喝。
实热性质的便秘患儿,可以适量吃一些火龙果。
反复口腔溃疡,夜寐不安的孩子,可用竹叶煮水喝。
页面更新:2024-03-29
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