北京徒步登山：门头沟黄草梁十里坪，迷雾森林，茫茫草甸

• 出行日期：

2022年6月9日，周四

• 先上总结：

门票：无

停车：免费

位置：北京门头沟斋堂镇柏峪村

导航：柏峪隧道（高德）

总里程：16公里左右（环线）

累计爬升：1000米左右

用时：7小时20分钟左右

路况：山间土路、登山步道

线路主要景点：留言壁、主峰玛尼堆、十里坪、哨所台、二道城关口

【提醒】

①天热多备水，做好防晒，防中暑；

②一路手机都开着，未收到河北短信，仅做参考；

③高海拔山区，一定要做好充足准备，应对突变天气；

④请一定要把自己的垃圾带走，爱护环境；

⑤文章仅作为个人徒步的记录和旅程的分享及交流，不作为路线推荐，户外有风险，出行需谨慎；

⑥拍摄不易，请勿私自搬运图片。

• 相关资料：

黄草梁位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里处，被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1732米（也有说1737米），为北京市西南地区高峰之一，集自然景观与人文景观于一身，是旅游、观光、考古的理想去处。

• 徒步细说：

做计划时查天气预报为阴天，上山后大雾弥漫，途中还下起了雨，此次虽没有看到蓝天白云下壮阔的大草甸景观，却遇见迷雾中黄草梁的另一种朦胧美。

跟着导航从双大路过来，看到柏峪隧道后，穿过隧道出来，就能看到右边的绿围栏，可把车停在围栏旁边不挡道的地方。

从隧道过来的

停好车后，从围栏不靠隧道的那一头过去。不过那里是个大斜坡，过去的时候要多小心一些。

围栏尽头过去

绕过围栏沿着小路走不到百米，右边有条小土路岔路，我们从这里右转。

岔路右转

大概在300米左右，又到岔路口，继续往右上山。

岔路继续往右

小路路径明显，还有彩带路标。这段基本是低矮灌木，所以如果是太阳天走的话，这段会比较晒。

爬山一段回看对面的大山

小路路况

在900米的时候，开始进林子了，天热来在里面会很阴凉，不过我们这种天气来，就有种迷雾森林的即视感。

进入树林里

进入树林里

一路爬升，在1.5公里，用时1小时我们到垭口，往左继续前行。

垭口

前行的土路

在2.4公里，用时1小时30分钟开始下坡。从这里到岔路前的路段基本没有太多爬升，走起来比较轻松舒服，可以很好得去感受森林大自然以及徒步的快乐。

开始下坡了

行前的路

在4.5公里，用时2小时20分钟到岔路口。这里直行的方向用大树干挡住了，往右看能看到很多的彩带路标，所以这里我们是往右上坡。往前有两段坡度较大的路段，不过都不算太长，大多都还是偏平缓一些。

岔路

在5.7公里，到达一处能看到经幡的岔路口，这里往左上山爬岩石，爬几十米，左侧能看到一处漂亮的小断崖。继续往前走，经过一片小树林，出来就能看到黄草梁大草甸了。不过能见度太低了，白茫茫一片。

到草甸了

沿着草甸大家踩出来的小路往前走，在6.3公里，就到山脊坡下，这里是个四岔路口。如果不上山脊往右走，就能直接下山；直行上山脊能去到黄草梁主峰玛尼堆处；往左沿着明显的小路走，能去到留言壁和实心楼。我们是往左先去看了留言壁，从四岔路口大概走900米，用时10分钟左右就到了。

挂着雨滴的漏芦

路上看到的波叶大黄

去留言壁路上看到的里程石碑

丁香花

去留言壁的路上

去留言壁的路上看到的步道石碑

留言壁

留言壁

因为这次来天气也不好，且如果去看实心楼的话，同样需要原路返回（因为我们要回到栢峪隧道拿车），所以我们到了留言壁就返回四岔路口了，然后往北上山脊的方向走。

草甸上爬路段

上爬200米左右看到岔路右转（有彩带路标），后面一会儿在山脊上走，一会儿进小树林，一会儿过低矮灌木。没想到夏天黄草梁山脊上吹的风，也会带着一点冬天那种凛冽感，所以我们赶紧把羽绒服加上了，以免冻着。

加上了羽绒服

大概在8.8公里，我们用时4小时10分钟到黄草梁主峰玛尼堆。这时手机显示的海拔是1733米（手机海拔稍微有些误差）。

玛尼堆

看完玛尼堆后，继续往前走，去看十里坪大草甸。大概在9.5公里，看到小岔路，右边有彩带，是下山的方向，直行是去十里坪的，没有挂彩带，我们是直行。

岔路直行去十里坪

往前走几米，就是大岔路口（等下看完十里坪我们会回到这里下山），跟小岔路口是一样的，右边是下山的方向，直行去十里坪。

大岔路

过了岔路口，没走多远，就进入十里坪了，先经过一处桦树林，然后大草甸出现在眼前，依然是雾里看草坪，只见几米处。草甸上还有两棵离树林稍远的显得有些孤独的树，在迷雾中若隐若现。此时的我们如入仙境一般。

树林

孤独的树

孤独的树

另一棵孤独的树

继续往前走，我们走到十里坪深处，走到十里坪边缘，就没有继续往前走了，原路返回到刚刚经过的大岔路口下山。

走到一堆岩石处附近了

再回看一下大草甸

下山遇到岔路，往右小路上山，又会回到黄草梁四岔路口那。我们是往左继续下山的。

岔路

在12.8公里，又到岔路，两条路后面会汇合到一起，右边土路下山，可以看到象鼻山和希望之神崖壁自然景观；往左边修得很好的有围栏步道下山，可以看到哨所台、二道城石刻和二道城关口历史人文景观。因为去年走了右边的土路，所以这次我们选择往左边的步道下山。左边步道下山台阶较多，对膝盖不好的朋友不太友好。

岔路

哨所

二道城石刻

二道城关口

关口新垒的石墙

以前的关口墙

下山步道

14公里，我们用时6个半小时到土路和台阶步道的汇合处。这里有路牌，但是路牌方向有点歪，如果是从天津关隧道方向上来，看路牌的话，要多留心，按地上石碑方向走才对。

方向指歪了的路牌

地上的指路石碑

回看汇合岔路口

然后沿着石板台阶继续下山，之后再沿着施工的大土路走，最后从天津关隧道顶部左边下来回到公路上，再沿着公路走1.5公里左右（西南方向），就回到柏峪隧道，完成此次环穿。

施工大土路

回看天津关隧道

天津关关口在公路下面

轨迹图