阿胶是一种传统中医药，始于秦汉，原产山东省古东阿县，在中国已有2000多年的历史。作为传统的补血、滋阴的上好中医药，阿胶是以驴皮为主要原材料，熬煮时加入阿井之水而制成，而熬煮时没加入阿井水制成的胶称为驴皮胶、驴胶。

一份好的阿胶，表面看上去是呈现透明的琥珀色，并且没有任何臭味。那么，女性吃阿胶有什么好处呢？怎么吃才能让其功效发挥到最大？通过下文介绍，可以让你略知一二。

一、女性吃阿胶有什么好处？

1、补气血

阿胶中蕴含丰富的优质蛋白质和微量元素，如铁、硒、锌、铜、碘、硅等，能够起到调养女性身体的作用。

女性每个月都会发生的周期性失血，导致容易患上贫血，而阿胶中含有丰富的铁元素，可以促进体内血液的生成，达到补气补血、调养身体的目的，对于女性的贫血、气血虚弱、营养不良、面色发黄、皮肤差等都有很好的疗效。

2、滋阴润燥

气候干燥的秋天，使人体处于燥热的状态，容易导致上火、咳嗽等病症。这时可以通过食用阿胶，达到滋阴润燥的效果。对于女性生理健康、月经问题，都可以通过阿胶进行调养，使女性脸色越来越红润、气色越来越好。

3、补肾壮阳

食用阿胶还可以补肾壮阳，改善女性的性功能，特别是对于女性出现的性欲下降、不孕症，通过食用阿胶都能起到非常好的疗效。阿胶对于更年期女性也有很好的调养功能，可以减轻更年期综合征的相关症状。”

二、怎么吃才能让阿胶功效发挥到最大？

阿胶虽好，但是市面上很多是销售由猪皮，马皮等熬制的假阿胶，所以阿胶需通过正规厂家进行购买。

平时食用阿胶时，要根据自身情况选择摄入合适的分量，同时注意坚持每日服用，以每个月连续服用25天后停止5天的服用方法为宜，中医药讲究久久为功，并不是食用一天两天就能见效的。

阿胶对于女性是一种非常好的中医药补品，女性经常吃阿胶，能够补充气血、滋阴润燥、补肾壮阳，从而起到增强免疫力的效果。

好的阿胶，需要去正规的商家购买，而阿胶的食用也需要注意方式方法，女性需根据自身情况选择合适的阿胶摄入分量，以每个月服用25天后停止5天的方式摄入为宜。#谣零零计划#