文化和自然遗产日丨数读中国的世界遗产

编者按：6月11日是我国第6个文化和自然遗产日。世界遗产包括世界自然遗产、世界自然与文化双遗产、世界文化遗产三类。我国已有世界遗产56项，其中，自然遗产14项、自然与文化双遗产4项、文化遗产38项，不断向世界展示“中国精彩”。

文化和自然遗产日丨数读中国的世界遗产

[ 责编：蔡琳 ]

栏目主编：顾万全 张武 文字编辑：李林蔚

来源：作者：光明网

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页面更新：2024-03-12

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好消息！贵州省多家景区推出免门票活动，高考生可免费游玩

高考结束啦！考生们如释重负，对未来充满期待，预祝大家都能考上理想的大学。在等待美好梦想如愿暑假期间，不妨好好放松放松，邂逅初夏大自然的美景，游山玩水，放松自我。 今天我为大家带来一个重要好消息，赶紧收藏！贵州省多家景区

走走停停警惕下肢动脉硬化闭塞

读者问：我上了年纪，腿脚不灵活了，平时走一会儿小腿就会疼痛无力，必须找个地方坐着，休息三五分钟以后才能继续走路。请问这是怎么回事？答：如果老年人出现这样的“走走停停”要当心，很可能是下肢动脉硬化闭塞症的征兆。50岁以上

建议中老年：避开3种高嘌呤食物，牢记“3吃3不吃”，生活美滋滋

正值夏季，炎热的天气让很多人都被迫宅在家里，包括很多中老年朋友。如果在这个季节，中老年人患上了痛风，那可就难受了，空调开不了，也不能吹风，带来的困扰不是一般的大。痛风通常都是因为饮食上的差异所导致的，高嘌呤食物的摄入

五月苋，正当时，这样吃健中补虚、清热通便

现在正值农历五月仲夏。民间俗语道：“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”如今正是吃苋菜的好时候！该怎么吃？今天就来为大家详细讲讲。1 五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋！五月苋菜正当时。中医认为，苋菜味甘，性寒，归肝、大肠

西洋参怎么泡，喝起来更健康？这4种人吃不对，或反而变“毒药”

提到西洋参，相信大家都非常熟悉，它是五加科植物人生的根，属于名贵的中药材，从古至今便在中医史上占据着非常重要的地位，属于中药补益药的范畴，又被称为花旗参。生活水平提高之后，人们的观念也发生了很大转变，现在有越来越多的

六大茶类哪种茶叶更健康？我来为你讲解，有兴趣品尝吗？

喝茶是现如今国内很多人的习惯，对于很多人来说喝茶是一件每天都会做的事情。如果有一天不做，那么大家就会觉得不习惯，在我国茶道也是非常重要的部分，现如今我们可以看到有很多人都在研究茶叶，并且这些人也给大家提供了很多

白血病患者应该多吃哪些食物？

白血病患者的身体非常虚弱，经常出现贫血，抵抗力也非常低下，在饮食方面需要注意蛋白质、铁、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质的补充。蛋白质能够为人体提供能量，维持人体的正常功能，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋

胃胀？胃痛？反流？烧心？可能是这些病在作怪，别不当回事

症状一，胃痛胃胀【代表疾病】以急慢性胃炎、胃溃疡、以及十二指肠溃疡和糜烂性胃炎等多见。【发病机制】主要是胃动力不足，进入胃内的食物不能完全消化和分解。当病理条件下胃和十二指肠发生炎症，会延缓胃排空现象。同时

速看！适宜养心的六大原则与六大禁忌

心脏病在我们生活中是不可以忽视的一种疾病，因为心脏是主要控制人体生命活动的枢纽，它真的是太重要了，所以如果有的人心脏出现问题，无论是生活上，还是精神上都收到影响。那么，怎么样做才能养心护心呢？养心的六大原则第一个是

得了痛风，莫陷入喝水误区

看科普·懂生活喝水这件事，对痛风患者来说其实并不简单：哪种水该喝、哪种要少喝、喝多少合适呢？为了在生活中做到沉着应对、避免翻车，下面这6个问题请注意！根据国内外的指南推荐，在没有肾脏病、心力衰竭的情况下，痛风患者和

夏天湿气重怎么调理？记住少做3事，多吃2物，常饮1水，帮助较大

到了夏天，气温升高，天气越来越热，年轻的人们早早地换上了短袖，尤其对于年轻女性来说，夏天就是展示身材的好时机。走在街上，你会看到不少身材高挑，打扮靓丽的少女，但是你仔细看，还有些人满面油光，头发油腻，精神不振。前一类人让人

那些一看就“显贵气”的女人，都拥有着什么？关键看这5个细节

都说好看的皮囊千篇一律，诚然在这个越来越多人讲究打扮、会打扮的环境下，越来越多精致的人出现在我们周围，但即便是这样你会发现很难有人真正能够给我们留下比较深刻的印象，这是因为太多的人身上都缺少了一点风骨，一点贵气

原来老了也能如此优雅！瞧这群“时尚奶奶团”，年过70依旧美丽

大家都认为时间是一把杀猪刀，但其实很多事情都具备两面性，时间也可以是一把美容刀，在流淌的时光中雕刻出的风采不应该被忽略，看看有多少老奶奶、老爷爷等等成为了年轻一辈的榜样，在各个层面发光发热。正如同这一群时尚奶奶

莱蒂齐亚久违穿裤装，搭一件套头衬衫干练又贵气，白头发暴露年龄

50岁的莱蒂齐亚是一位标准的50后，她年轻时说不上倾国倾城，也长得很标致，从两位小公主的颜值就可以看出来了，不过成为妈妈后的莱蒂齐亚依然风韵犹存，衣品依然在线，就是头发多了些白发，这并不影响辣妈的魅力！女儿长大妈妈还不老

粉底液不是贵的才好用，放在纸上全部现出原形了，平价也有好用的

全是自己用过的觉得不错的有些真的是从第一次用到现在还在无限回购中给大家一个参考~不能盲目跟风！根据自己的肤质去选择就好了~
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