古人有话：“积谷防饥，养儿防老”。意思是说，手里有钱，儿女孝顺，人到老年就可以无忧无虑的安享晚年。

可是，晚年的幸福并不是单纯靠钱、靠孝顺的儿女就能得到的。有几样东西是老年人必须要有的，否则晚年的生活也有可能很难熬。

第一， 健康的身体，但不追求无质量的长寿

记得有句话说：身体是革命的本钱。

人到晚年，如果没有好的身体，不但要忍受病痛的折磨、每天要服用大量的药物，会让晚年生活质量大打折扣，也会降低自己的收入

所以， 老年人一定要随时关注自己的身体健康状况，每年坚持查体。如果觉得身体不舒服一定要及时就医，不要觉得无所谓硬抗，最终把小毛病拖成大毛病。

所有人都希望自己长寿，但是长寿的前提是健康，有质量的长寿是幸福，没质量的长寿是痛苦，不仅自己痛苦也把家人拖进痛苦里。

想要健康的长寿，老年人就要做到几个自律：

饮食自律：清淡为主，荤素合理搭配，不暴饮暴食，不过度饮酒抽烟。

作息自律：不熬夜，充足的睡眠是老年人很重要的健康保证。

健身自律：走出家门，经常晒太阳呼吸新鲜空气。

身体健康了，生活质量自然就高，福气也会跟着你的后半生。

第二， 贴心的老伴，但不会让老伴单向付出

少年夫妻老来伴，珍惜那个从年轻时候就和你一起相守的人，儿女长大后就会有自己的小家庭，还会有自己的下一代要抚养，这时候，能陪在你身边的就是老伴，那个和你相濡以沫几十年的爱人。

人到老年，老两口已经磨合了大半辈子，彼此的性格和习惯已经非常的熟悉，多包容少指责。

有句话说：当你用手指指着别人的时候，有三根手指是指向你自己的。所以，老两口之间互相包容和接受才是晚年生活平和幸福的首要条件。

爱情是一场双向的奔赴，想要晚年幸福，老两口之间更要双向奔赴。

人到老年，精力和体力都会下降，就更需要两人之间互相扶持，家务要两人一起做，生病了两人要互相体贴照顾，不能只要求对方给自己付出，另一方心安理得的享受。

人到老年，老两口守望相助才能一起走向人生终点。

第三， 充足的养老钱，但不做吝啬的守财奴

有句话说得很俗但是很现实：钱不是万能的，没钱是万万不能的。

人到晚年，要想生活幸福必须自己手里有钱。即便是子女孝顺，但是现在孩子的生活压力大，房贷、车贷、孙辈的奶粉钱，没有一样不是用钱来做底气的。

如果遇到生病，自己没有足够的积蓄，儿女的经济条件如果也是捉襟见肘，不仅儿女的小家庭会受到影响，也耽误自己的治疗。

如果，身体条件允许，也可以在力所能及的范围内打工，既能提高自己的收入，还能和社会保持接触，让自己的身心都受益。

人到老年，要留好自己的养老钱，但是也不能过于的吝啬。

遇到儿女或者家人需要金钱应急的时候，也应该适当地伸出援手。

“赠人玫瑰手有余香”，你今天的善良都会成就你明天的福报。

第四， 正确的好心态，但不做无底线的烂好人

有句话说得好：日子就像白开水，你加进去蜂蜜，就是甜的；你加进去的是黄连，它就是苦的。

每天太阳升起落下，你开心是一天不开心也是一天，不影响时光里的流逝，所以，保持一份好心态，每天的生活都值得期待。

好心态会让我们身心愉悦，有利于身体健康，如果每天都消极对待生活，那极可能变的焦虑甚至失眠、烦躁，不良情绪还会传染给家人，造成家庭的不和谐。

人到老年，有好的心态就会觉得世界美好，也会用善意和善心去看待世界，心怀阳光，光必照之。

爱出者爱返，有爱心的人会变得越来越平和有福气。

有好心态让自己变得天宁静淡泊，但不代表没有底线的做个“烂好人”。

老话常说：“人善被人欺，马善被人骑。”

人到老年，自己的善良需要带有一分锋芒，该借的钱一定要借，不该借的钱一分也不能给。

能帮得忙咬牙也要伸出援手，不该帮的忙再亲的人都要大声地说不。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，只要心态年轻，衰老的速度也会延迟，只要我们心中有光、对生活抱有希望和期待，变老的路上依然处处风光好。