脚上有个“出气筒”，每天按揉3分钟，可疏肝解郁，理气调血

山西省中医院肿瘤四科 张雯

现代压力越来越大的社会环境，让人们越来越爱发脾气。

夫妻之间，婆媳之间，甚至同事之间因为一点小事都会大动干戈。

而据研究表明，人的很多病其实都是气出来的。不论是发脾气还是生闷气都是不可取的。

然而很多人嘴上说着“凡事不生气”，但是等到真的生成大病以后才追悔莫及！

既然不能避免生气，那我们一定要知道怎么缓解才能最大限度的减少对身体的伤害。

有时候，爱生气其实就是肝气不舒。中医认为，肝为“将军之宫”，主怒。在生气发怒的时候，体内能量往往走的是肝经的路线。因此，人在生气发怒时，肝也多少会受到影响。

其实，我们每个人的身上都有个

免费的解药

你知道在哪里吗？

如果你常常与人吵架，爱发脾气，请一定要记住这个穴位，它就是人体的“出气筒”。

这个穴位就是“太冲穴”。

“太冲穴”归属足厥阴肝经，为足厥阴肝经之腧穴，在五行中属土，具有疏肝解郁、潜阳息风、理气调血的作用。

它位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。每次用大拇指指腹按揉3分钟左右，反复2-3次，以产生酸胀感为宜。

经常按压太冲穴可以把人体的郁结最大限度的排出去。

如果你刚刚生气不能缓解，可以坐下来按揉太冲穴3分钟，就会感觉心情瞬间舒畅。

既然不能控制自己生气，请一定要记住这个免费的“出气筒”。

偷偷告诉大家，太冲穴对高血压患者也有很好的效果哦！