大运动量训练不是整天跑圈，不是完成作业式的传接演练。

每逢大赛必提体能储备，老调常谈，邵佳一也没有太多新意。

只是，体能储备不能再是跑圈式的训练。技战术演练不能再是无对抗下的轻松传接球。

可能，中国足球一直没有对无氧运动训练重视起来。中国球员的体能也是在有氧运动下积累起来。普遍不适应反复多次，快速的进行球权转换。

一但，形成快速而激烈的球权转换，球员必须来回加速奔跑，几次过来，中国球员想要保持阵型不松散几乎是心有余而力有不逮。

这也就是咱们踢国际比赛经常在进攻时被打致命反击常有发生的原因。

要不上不去，要不回不来。中国球员的特色。

12强赛，别提进攻，没啥进攻可以叨叨几句。就是有限的获得球权而不得不阵型压上去一些的时候，丢失球权了，咱们的球员回的到位吗？又在这样的情况下丢了多少球？大部分是这种情况下丢的吧？

训练严重脱离实战。

李磊提到，他去草蜢队第一天训练就被踢青了腿。

人家提升体能储备的方式方法，咱们认真研讨过吗？

无氧训练，对抗性相当强的训练方式，谁在坚持？谁能坚持？李磊强调，只有踢不动了才会回来。也说明了中国球员在人家的真正高强度训练中可以坚持，中国球员行，可以适应，就是懒，就是有戾气。包括很多本土教练也是得过且过。

没有对抗的技术不是技术，那叫基本功。

难道不是？训练中的停球，传球，射门没有强对抗的情况下可不就是基本功吗？当然，咱们球员的基本功也不扎实。

大家可以想一想，并不难发现。同样的球人家能在咱们贴身逼抢的情况下接住，护住，传出去，传到位，咱们为何不行？因为咱们的训练不行，体现到比赛中肯定就拉胯，露怯。

目前，国家级梯队都在强调大运动量，高对抗性训练。这是好事，好现象。提倡得晚了，不过能意识到问题所在就还有希望。

中国足球意识形态有误区。

以前，我也把中国足球大踏步退步的原因归咎于选材以及选材面偏窄的问题。有，不绝对。起到决定中国足球每况愈下的真实原因是低质量的训练。

除了大运动量的训练存在很多探讨的地方之外，各个年龄层的球员应当练什么，强化什么？中国足球的教练存在模糊或者茫然的现象，此时他们只有凭自己当初怎么练就教小球员怎么练。所以很多年都是一种训练模式，外来的先进的理念很难被接受采纳。

那啥？高对抗强度的训练模式能否在中国足球大面积施行，这里有个很大的