怎么才能站着活到99

活得太短、死得太长”是指人在糟糕的健康状态下活得长，但生命质量极其低下，生活不能自理，大部分时间都在“等死”。

体面，是老年人可贵的形容词;健康，则为你的体面兜底。

你想在病床上躺着活到79岁，还是站着活到79岁?选择生活方式，就是选择死亡方式。

60%慢性病的发生与不健康的生活方式有关;超过40%的癌症病例和死亡可归因于不健康的生活方式。不好的生活方式会让身体得癌症，而好的生活方式则能预防癌症。