2022年养老金调整来了，养老金涨200元以上，有哪些人呢？看看有没有你。

5月底人社部正式发布2022年养老金调整通知，给全国退休人员吃下定心丸，也定下养老金调整的基调，一是人均养老金调整幅度为4%，较2021年下降0.5%；二是强化挂钩调整比重，体现多缴多涨、长缴多涨激励作用；三是适当提高倾斜调整比例。这也意味着接下来的各省养老金调整方案要体现出以下内容：调整上限为4%；侧重点是挂钩调整，较往年强化上涨比重；倾斜调整可适当提高，非强化比重。

2022年养老金上涨200元以上，不是一般退休人员能领到的，从今年养老金调整的基调来看，2类退休人员才有机会上涨养老金达到200元以上，一个是工龄长、养老金高的退休人员；另一个是高龄倾斜养老金高的退休人员，下面带大家一起看看正确的分析。

第一，工龄长、养老金高的退休人员。

从今年全国养老金调整的基调来看，一个亮点就是适当加大挂钩调整所占比重，体现在“应与”这个关键词上，其中再三强调“应与退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平挂钩。”这意味着各省大概率在2021年挂钩调整的基础上加重比例。所以说，工龄长、养老金高的退休人员养老金上涨最多，才能体现养老金的激励性作用。

根据人社部相关统计数据，企业职工人均养老金2987元，按4%粗略计算，人均上涨120元左右，远远达不到200元以上涨幅。所以说，上涨4%只是人均养老金的测算。实际上，每个退休人员上涨幅度是不一样的，有的会高于4%，有的会低于4%，平均在4%。因此，从总体来看，养老金上涨达到200元，养老金水平等于200 4%=5000元。经测算，养老金能领5000元以上，工龄应不少于40年，意味着20岁之前就参加工作，他们几乎都是国有大中型企业退休职工。他们参加工作时间早，缴费年限长，养老金高，上涨幅度高于4%。

第二，高龄倾斜养老金高的退休人员。

从今年全国养老金调整的基调来看，继续对高龄退休人员，适当提高调整水平，这也意味着高龄退休人员可以多领些养老金。为了说明高龄倾斜政策，就以2021年山东省养老金调整为例，其中山东省高龄倾斜在全国都是一大亮点，也就是“2020年1月1日至12月31日期间达到70周岁、75周岁和80周岁的企业退休人员每人每月分别增加290元、190元和360元。”根据高龄倾斜政策的延续性，预计今年大概率还会保留，换句话说，2021年1月1日至12月31日期间达到70周岁、75周岁和80周岁的企业退休人员养老金上涨分别为290元、190元和360元。所以说，养老金上涨200元以上，除了工龄长、养老金高的退休人员外，还有高龄倾斜养老金高的退休人员，比如说山东省2021年已满70周岁、75周岁和80周岁的退休老人。

总之，在经济下行的大环境下，养老金上涨4%很不容易，体现国家对退休人员的一份关怀和照顾。经过分析，养老金上涨200元，主要是工龄40年以上、养老金5000元以上的退休人员，还有高龄倾斜养老金高的退休人员。具体到每个人，要看各省的具体调整方案。

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