提到蒲公英这种植物，相信大家对此一定非常熟悉，特别是生活在农村的朋友小时候一定玩过蒲公英，作为田地农田间经常生长的一种野草，虽然看似不起眼，但蒲公英却具有极高的营养价值和观赏价值，是药食同源的植物。#爱乐养生#

随着国民养生观念的提高，很多养生达人还会将蒲公英采摘晾晒成干，坚持泡水喝，饮用蒲公英水能够起到清热解毒的功效，有效消除体内火气热气的堆积，对消散结节也有一定的帮助，维持身体健康，达到滋补身体的效果。

《本草纲目》中有过关于蒲公英的记载，有人觉得蒲公英能够防御癌细胞，但也有人认为蒲公英中含有较多的致癌因子，吃多了会增加身体患癌的风险，究竟哪种说法更可靠呢？不妨听听医生的回答。

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蒲公英水，到底是“防癌”还是“服毒”呢？可能和你想的不一样

【蒲公英可以防癌抗癌吗？】

网络上关于蒲公英的说法，褒贬不一有人觉得饮用蒲公英水能够防癌抗癌，之所以会有这样的观点，是因为德国专家曾在蒲公英中提取出一种特殊的物质，他们将这种物质放在患有癌症的小白鼠身上，经过长达多年的实验研究，发现蒲公英中的有益成分能够治愈癌症，抑制癌细胞的扩散。

癌症作为起源于上皮细胞的恶性肿瘤性疾病，对人体健康危害性极大，癌细胞与普通细胞最大的不同之处是具有快速扩散和浸润的特点，能够迅速向身体组织器官和细胞蔓延，直到累及全身多个系统。

一旦确诊癌症后，如果及时治疗严重的则会危及生命。

但关于蒲公英能够防癌的说法，确实有些夸大其词，毕竟专家只在小白鼠的身上实验过，并未在人类身上实验过，如今临床上爆发的癌症种类多种多样，从蒲公英中提取出来的特殊物质，并不能治愈所有的癌症，只对单一的癌症有效。

想要通过饮用蒲公英水，达到防癌抗癌的作用，起效速度慢，确诊癌症的患者还应听从医生的安排，尽早治疗，以免病情恶化。

【喝蒲公英水等于喝毒药吗？】

还有一部分人觉得蒲公英属于野草，生活在野外，生长环境更为恶劣，许多动物的粪便也会残留在蒲公英的表面，饮用蒲公英水之前，如果不能清洗干净的话，会使身体摄入过多的有害物质和重金属元素，长期饮用会加重内脏组织的负担和压力，也会影响身体健康。

有关喝蒲公英水等于喝毒药的说法，完全是谣言。

尽管蒲公英的生长环境恶劣，但只要我们可以在饮用蒲公英水之前提前将蒲公英清洗干净，注意饮用量并不会对身体产生影响，适当的饮用蒲公英水，反而对健康有好处，也能达到养生保健的功效。

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常喝蒲公英水，会给身体带来哪些好处？

1、清热解毒

中医表示：应属于寒性的植物，夏季天气炎热的情况下，很多人都会出现肝火旺盛和体内火气堆积过重的问题，坚持饮用蒲公英水，能够缓解内心的燥热感，促进全身的血液流动，帮助身体排毒解毒，减轻身体的负担，维持身体各器官各技能在正常运行的状态下减轻内脏器官的负担和压力。

坚持饮用蒲公英水，能够起到清热解毒降火利咽的效果，有效预防多种慢性疾病的发生，对身体健康有较多的好处。

2、改善便秘的问题

便秘是困扰很多人的一大难题，长期便秘，粪便难以排出体外，严重影响肠道健康，也会增加钢中的负担和压力。

蒲公英中含有的纤维物质能够起到润肠通便的效果，加速肠胃蠕动和消化的功能，加快粪便和毒物垃圾的排出，减轻肠道负担压力，改善消化不良的问题，缓解便秘的困扰，让排便变得更加通畅。

3、改善皮肤问题

生活中很多人都深受皮肤问题的困扰，比如脸上经常长痘，闷痘，长湿疹，长粉刺，这时不妨每天坚持饮用一杯蒲公英水，能够有效改善皮肤问题，消除体内炎症因子的侵入，保持肌肤健康，减少皮下黑色素的生成，延缓衰老，美容养颜。

4、提高免疫力

免疫力是身体抵御病毒细菌入侵的重要防线，想要身体健康，抵御病毒的侵害，不妨每天坚持饮用一杯蒲公英水，其中的多糖成分有助于激活人体免疫细胞活性，预防病毒细菌的入侵，降低自身患病风险，保持身体健康。

5、养肝排毒

肝脏作为代谢排毒的重要器官，承担着人体清洁工的角色，肝脏除了排毒之外，还能储存血液，调节血液分泌胆汁和蛋白质参与肠胃消化吸收功能。

蒲公英中所含的多种营养成分，能够有效消除肝脏内部堆积的毒素和垃圾，减轻肝脏排毒的负担，修复受损的肝脏细胞和组织，有助养护肝脏健康。

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哪些人不适合饮用蒲公英水？

（1）过敏人群

对蒲公英过敏或存在严重过敏体质的人应谨慎饮用蒲公英水，否则会出现皮肤瘙痒，长皮疹，呼吸困难，心慌胸闷等过敏反应。

（2）体质偏寒的人

体质偏寒，手脚冰凉的人最好不要饮用蒲公英水，否则会加重肠胃不适，也会导致大量寒气湿气入侵体内。

（3）脾胃亏虚的人

脾胃亏虚偏凉，大便不成形，胃寒，胃痛，四肢发凉的患者不适合饮用蒲公英水，否则会使大量寒气入侵，身体增加患者的负担和压力。

（4）低血压患者

血压偏低的人最好不要饮用蒲公英水，因为蒲公英具有一定的降压效果，过量饮用会对血管产生较大的刺激，影响个人健康，严重的，还会出现休克昏迷症。