夏季养生，重在养心，参考一剂柏子养心丸，给心脏添动力、增活力

大家好，我是李医生！

正所谓，春生夏长，进入夏季以后，世间万物都开始蓄势待发，争先恐后地开启了“成长”模式，而在这么一个热热闹闹的季节，我们又该如何去养生？今天让李医生来告诉大家。

中医上讲，夏季养生应当以养心为重，为什么这样说？是因为夏季应心脏，心阳在夏季最为旺盛。而心主血脉，它就相当于一国之君，心气充足，能够促进血液在体内正常的流通，从而维持人的生命活动，保持良好的精神状态。而夏季天气热，容易耗散心气，并且夏季容易出汗，我们说汗为心之液嘛，出汗过多也会耗伤心气，除此之外，夏季阳气旺盛，容易鼓动心阳，造成烦躁、易怒等等情况，久之也会耗伤心阳，出现疲劳感加重，胸闷气短，出汗过多，容易受到惊吓，一点动静就能下一大跳的情况，并且伸出舌头一看，舌质淡，有的人还会稍微偏紫，这可能是因为啊，心血不足，心气虚了，那应该怎么办呢？

今天李医生就给大家分享一个可补益心气，养血安神的中成药，叫做柏子养心丸，是由党参、黄芪、柏子仁、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草和朱砂组成，主要是用来治疗心血不足、精神恍惚、失眠健忘、心悸怔忡的一个中成药 。

方中除了养心安神的柏子仁外，还加入了6种不同作用的安神药，包括健脾利湿、宁心安神的茯苓，化痰安神的半夏，养肝安神的酸枣仁，化痰安神的远志，收敛安神的五味子，以及重镇安神的朱砂，所以这个中成药有很好的安神助眠的作用。

此外，党参、黄芪、肉桂、炙甘草能够温补阳气，当归、川芎养血兼活血，具有气血双补的作用，这五个药能够合力增强心脏动力，改善心肌供血，针对虚性的心悸、失眠，尤其是劳累后加重的那种能起到很好的改善作用。

柏子养心丸是以补益心气，养血安神为主的方剂，整个效果是偏温补性质的，对于心脏虚寒、心阳不足引起的失眠、健忘、心悸、气短、胸痛等有好的改善作用，但是，若是有小便发黄、舌尖红赤，舌苔黄这样的热证并不适用，并且里面含有朱砂，不能长期或者大量服用，孕妇和肝肾功能不全的人也不能用，大家不能私自用药，如果你也有类似情况，可以在专业中医师的辨证指导下合理用药，谢谢大家的观看，点赞关注我，我是中医李梦阳。