3味中药泡水喝，清肝火、补元气

很多人，都知道，春季是养肝的好季节！却不知道，夏季是肝病的易发期，很多肝病会在夏季发作！

因为，夏季外线强度大、气温高，人体内水分易丢失，加之睡眠质量变差、食物易滋生大量病毒和细菌等因素，会造成肝脏血流供应不足、抵抗力下降的同时，加重肝脏的负担。

所以夏季也经常出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等都是肝火旺的表现。

今天我就来教大家用3味中药泡水，清肝火、补元气。

1、柴胡，柴胡不仅擅长疏肝解郁，清肝热、镇痛消炎的作用也十分显著；2、连翘，连翘苦寒，尤其擅长疏风散热、消肿散结，既能透热达表，又能清里热而解毒。适用于外感风热、温病初起、热毒疮疡等证。3、甘草，甘草不仅能益气生津，还能调和前两味药的寒凉之性。

三味药用在一起清肝火，又能避免寒凉伤身，减轻身体的疲乏，效果很不错。

以上就是今天的分享，您学会了吗？