鼻炎是小病，麻烦又难缠！两个中医小妙招控制他

“晨昏晚犯病，涕泪成四行”，生动地描述了鼻炎患者的痛苦，我们知道，鼻炎是一种鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。

炎症导致鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死病理改变。通常临床表现有：鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、头昏、流鼻血、眼痒、耳鸣、嗅觉减退、记忆力下降等。

过敏性鼻炎可能会鼻痒眼睛痒。过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位会非常痒，还有一部分患者可能会出现眼红、眼痒的情况，甚至引起皮肤过敏。

常见喷嚏不断。

感冒和过敏性鼻炎都会打喷嚏，但鼻炎明显更频繁，有时连续打十几个甚至几十个。

过敏性鼻炎与感冒不同，持续时间长。

感冒病程一般为3-7天，若是持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。花粉过敏的患者一般在花粉季结束后症状就能好转，但对尘螨过敏的患者症状却会长期持续存在。

鼻炎如此麻烦，如何预防呢？

不良的生活方式能导致鼻炎，其中缺乏运动可致体质减弱，机体抵抗力下降，从而导致各种疾病等。所以久坐少动的朋友们要动起来了。

过敏性鼻炎与食用刺激性饮食、吸烟、酗酒等密切相关，改掉这些不良的饮食习惯，能使体质逐渐增强，而改善体质可减缓过敏性疾病发作。

同时，在这里给大家介绍两个中医防治的有效方法。

1，辛夷花粥：

选取辛夷花10克、大米100克。将辛夷花择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5 10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成。每日1 2剂，连续2 3天。

辛夷花粥可散风寒、通鼻窍。适用于外感风寒所致的鼻塞、头痛、鼻窦炎所致的鼻塞、香臭不闻、浊涕长流等。

2，鹅不食草取嚏法

将鹅不食草研成细粉，吸入鼻孔，每日数次，或将棉花浸湿后拧干，包药粉少许，卷成细条塞鼻30分钟后取出，每日1 2次，也可将药末当嗅剂用。用药后除初起有打喷嚏、流泪、流鼻涕等症状外，并无其他不良反应。

取嚏法是用纸捻插入鼻孔，刺激鼻内上壁，人为地诱发打喷嚏，将侵入体内的寒气排出去，是治疗风寒感冒的良方，对鼻敏感或花粉症之类亦有效。

最后，给大家推荐一个超好用的鼻炎香囊方，将各药放在布袋中，制成香囊，经常闻一闻，可通鼻窍。

辛夷10g、白芷15g、陈皮15g、薄荷15g、冰片6g、细辛10g、木香10g、桂枝10g、荆芥10g、干姜10g。

鼻炎可防可治，重要的是要加强锻炼，增强体质，改变不良生活习惯，同时引起足够重视，早期综合治疗。