女性喝咖啡，是“加速衰老”，还是“延缓衰老”？为什么？

可以说女性喝咖啡在生活中也很常见，但不知道咖啡是加速衰老，还是延缓衰老。 其实这和咖啡影响不大，主要关系到大家平时的生活，也影响皮肤的管理。

咖啡里含有一种叫做酚类的物质。 该物质也有效，具有抗氧功效，能清除皮肤自由基，延缓衰老，但也有人喝了咖啡后觉得皮肤变差了。

大量喝咖啡可能会让自己的皮肤变差，但如果只是偶尔喝咖啡就没关系了。 我不推荐你经常喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因，所以咖啡因会让我们的感情兴奋。 咖啡喝多了，晚上睡不着，睡不着的话皮肤容易老化，需要注意。

很多女性都很重视抗衰老，但抗衰老其实和一些食物关系不大，主要和大家的生活习惯有很大关系。

要说你平时的生活非常健康，我们的身体也会更健康。 适度喝咖啡确实对我们的身体有好处。 也有有效解决水肿现象、预防胆结石的效果，但多喝咖啡容易导致身体不适。

失眠或精神不太好的人，最好不要喝咖啡。 喝了咖啡，引起自己失眠的现象越来越常见，自己的精神也越来越差，这也是需要注意的一个方面。