优雅这种气质，是在举手投足之间都能展现出来的。要营造属于中年人的优雅，很大方面，要从外在形象的经营上下手，比如说对裙子，以及鞋子的穿搭上的精致考究。如果你是属于上了50岁的女人，在穿搭上一定要知道裙穿多长，鞋穿多高，才算是真正的优雅。

做一枚优雅的50+女人，在穿裙子的时候，一定要注意要过膝，得体的长度，总是能让你散发出不一样的沉稳气质和韵味。在鞋子的选择上，也应该尽量选择有跟设计的款式，一方面能帮你改善比例，增加高度，另一方面，也可以帮助提升你的体态水平。

会穿的精致女人，即使到了50+的中年阶段，也能依旧优雅。穿衣做到裙子过膝，鞋要有跟，很多时候的穿搭，都会变得高级有型，属于50岁的独特魅力。

一、盘点过膝裙、带跟鞋的优点

⑴过膝裙优点：遮肉又改善比例

过膝裙的长度盖过了膝盖，集中在小腿肚的部位。如果是膝盖以上，小腿粗的女性就容易显得粗短；如果是长裙，但凡是小个子都会压身高比例。

而过膝裙的长度，介于两种极端长度之间，选好版型，可将大腿和小腿粗胖的部分都隐藏的非常好。特别是高腰的设计，显瘦之余还能打造绝佳的比例。

⑵带有跟的鞋子优势：帮助增高，提升气质

作为优雅一方的中年女性，我们可以选择不那么容易累脚的带跟鞋，比如低跟鞋、中跟鞋或者是粗跟鞋等，不仅能增身高，也很舒服。

不适跟鞋的弊端：

细高跟鞋挤脚，平底鞋显小腿粗

细高跟的鞋子可谓很难hold住，因为一方面跟高且细很容易跛脚，另一方面也会增加脚部的负担，穿起来一点也不舒服。

平底鞋虽然比较舒适，但是毫无增高感可言，特别是个子矮小且小腿又属于比较粗的女性，当你穿着比较短的下装的时候，搭配平底鞋显得小腿更粗壮和更短了。

二、重点分析：过膝裙和带跟鞋的挑选技巧

过膝裙专区

技巧1、以收腰为主不出错

有收腰设计的裙子，一般都会将人本身的腰线往上提，所以这种裙子穿在身上是很容易显高和显瘦的，这也符合了大部分穿裙子的要求，有腰身且有高挑感。

技巧2、不选过于蓬的裙摆或老气的花色

类似百褶之类显胯的裙摆在日常穿搭中比较挑人的身材，而且特别是颜色素浅的更显胯，上身效果便很容易显下半身粗壮。

而过于老气的花色，比如说花色元素复杂土气，或者颜色过于低沉显闷，穿在身上反而将人的气质往老气横秋的方向发展，丝毫不洋气。

技巧3、集中在小腿肚或者脚踝边

小腿肚的长度，是遮挡小腿粗的一种，即使是有小腿粗问题的女性，遮盖了小腿的一半位置，都可以打造视觉上的隐藏效果，粗感也不显。

而脚踝边的长度，也正好露出全腿最纤细的部分，也具有延长身高的作用。

带跟鞋专区

技巧1、以舒适感先行

跟高关键词：粗跟、宽头

粗跟鞋既满足了穿高跟鞋显高个的需求，又不会给脚部带来负担。

而且选择鞋头比较宽的鞋子，对不同脚型的包容度也打，比如方头的奶奶鞋、凉鞋等都是不错的选择。

技巧2、以凸显优雅气质为主

跟高关键词：猫跟、带状/小香风

细小的猫跟鞋，真正做到了走路不累，气质又优雅，是非常适合50+女性穿搭的一种舒适单鞋。

拥有“带子”元素的一字带款玛丽珍鞋，或者是多带状的绑带鞋，或者是“优雅永恒”的小香风，都可以诠释中年女性的高雅气质。

三、升级搭配：如何做到裙子与鞋子协调？

重点一、全身注重整齐感

裙子和鞋子要么在风格上得到统一，要么在色系的搭配上要分清主次，同色、撞色等都要讲究平衡感，不能让整体出现花哨混乱的情况。

（1）纯色鞋子怎么搭？

①极简三段式搭配

分成上衣+裙子+鞋子的三段式搭配，要想打造整齐感，这三个部分都要注重极简的感觉，视觉上带给人的就是整齐划一的感觉，而不是毫无重点，混乱不堪。

②纯色+纯色=高级

中年女性注重打造高级感很重要，首先就是要拒绝花哨和夸张，当你用纯色裙子和纯色鞋子一起搭配的时候，这种素净高端的感觉，在视觉上也能衬托你整体充满品味的气质。

（2）亮色鞋子怎么搭？

①尽量与上下装有对应的颜色

无论是穿连衣裙，还是上衣+半身裙的模式，如果你选择的是亮色的鞋子，颜色上与你穿的服装其中某一部分有对应的颜色，这样就能做到有度抢眼，无论是服装或者鞋子都不会突兀。

②只做亮点突出部分

直接简单，就用亮色鞋去衬托全身的洋气感，如果你喜欢打造一眼让人惊艳的时尚效果，就直接让亮色的鞋子吸睛就可以，服装裙子的部分，你可以穿相对浅色或者相对简单的款式。

重点二、裙子风格要对应

（1）复古风

对应搭配：格子伞裙+猫跟鞋

复古的风格，强调优雅和经典感。格纹元素承包了经典的部分，而优雅的部分，则让精致细腻的猫跟鞋得到了完美的诠释。采用非常经典的复古穿搭，收腰的背心和伞裙搭配，真复古女郎无疑了。

（2）极简风

对应搭配：黑色连衣裙+黑色绑带鞋

极简风的穿搭，象征着高级和沉稳内敛的气质。用再经典不过的黑色，诠释属于沉稳女性的低调，带着英气，又带着稳重感。顺滑有型的黑色连衣裙，搭配着同色的绑带跟鞋，简单利落，大方得体。

如何在50+的年纪还能做到如此优雅，那么从你的精致穿搭。裙子要过膝，鞋要带着跟，这两件单品的搭配，就能诠释你的高雅感。