化痰祛湿第一方“二陈汤”，燥湿化痰，甩掉油腻，从头到脚祛痰湿

湿气重、体内有痰湿怎么办？今天讲讲化痰祛湿第一方“二陈汤”，可以燥湿化痰，甩掉油腻，从头到脚祛痰湿。

中医里有句话，叫做：痰为诸病之源，怪病皆由痰作祟。什么意思呢？意思就是说我们身体里面有很多奇怪的毛病，大多都是由体内的痰湿导致的，所以很多中医在治疗这种疑难杂症的时候，往往都会从“痰”入手。

生活中，属于痰湿体质的人并不在少数，这部分人有什么特点呢？

首先，痰湿体质的人通常都是舌苔厚腻、发黄，总觉得身体乏力、没劲儿、没有精神、懒得动弹、食欲不振、吃不下东西，稍微吃一点就胃胀难受。第二点，痰湿体质的人还总觉得嘴里黏腻不堪，并伴有口臭。第三点，这类人群还会有肚子大、头发油腻、脱发、脸上爱长痘的现象。除此之外呢，一部分人还会出现脚气、痛风的症状；男性容易出现阴囊潮湿，女性容易出现白带异味。

以上这些都是体内有痰湿的人的典型表现，大家可以看看自己有没有中招。那如果已经是痰湿体质的人，应该怎么调理呢？今天我们就来讲一个千古名方——二陈汤。

二陈汤，主要由陈皮、半夏、茯苓、炙甘草4味药组成，方子虽小，但是作用却不容小觑，它可是有“化痰界的鼻祖”之称。

首先来说说陈皮，陈皮可以理气健脾，燥湿化痰，如果想要健脾化痰是离不了它的。中医认为，“脾为生痰之源”，因此想要祛痰湿最根本的就是要健脾。

脾喜燥恶湿，陈皮性温，可以使脾胃温燥，脾得温则运，脾运转起来了，痰湿自然就可以祛除了。而且陈皮气味芳香，芳香可以醒脾，推动气机的运行，正所谓气行则湿化，所以脾胃一旦从慵懒中醒来，它就会更加卖力的干活，恢复脾的活力。

甘草味甘，可以补脾益气，滋补脾胃的津液，脾胃的营养足够了，干活也会更卖力。就像职场上的打工人，每天朝九晚六上班，就盼着发工资那天，等工资发到手里了，工作起来也更有动力，效率更高。

讲完健脾燥湿，我们再来讲讲化痰的主力军——半夏。

半夏性子温和，可以用春风拂面的方式把痰给温化了；又能降气，可以推着痰湿往外走，把垃圾毒素从体内赶出去。而且半夏味道燥烈，就像战场上杀伐决断、披荆斩棘的大将军，开破力量非常强大，可以一举把敌人给歼灭，把那些顽固的痰块冲散化掉。因此，所有化痰的方子里面，基本上都少不了半夏的影子。

陈皮味苦，苦能燥湿，同样也是一味燥湿化痰的良药，半夏和陈皮互相配合，是天造地设的一对，可以加强化痰祛湿的功效。

体内的痰结化开后会变成“湿浊”，茯苓祛湿利水作用非常强，可以把那些湿浊排出去。

四味药相互配合，既燥湿化痰，又能理气和中，非常适合体内痰湿比较重的人。

需要提醒大家一点，并不是用了二陈汤，体内就不会再产生痰湿了，二陈汤只是解决了当下的痰湿问题，如果想彻底告别痰湿，最重要的还是要好好养护脾胃，因为脾虚才是痰湿产生的根本原因，平时要少吃甜食、生冷油腻的食物，同时要多运动，这些都是有助于体内痰湿的消散的。

今天就先分享到这里，你了解了吗？