去西藏旅游需要穿什么衣服？在西藏千万别感冒了

去西藏穿什么衣服？许多朋友咨询我比较多的问题，整理至此。如果你不喜欢看文字，那就直接看图。我是小康，广东人，在藏11年，，谋生亦谋爱! 关于西藏的事情都可以私信我，立志做个开荒者，愿把更好的西藏给您！谢谢你的关注。

西藏春季（3-5月）

（春天我在拉萨是这样穿的，早晚加件马甲或者换成中等厚的羽绒服）

此时进藏的游客一般都是奔着林芝的桃花去的，此时的西藏还是略带寒意的。

因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服。

鞋子轻便舒服为主，一般的运动鞋即可。

这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的外套再加个一般的保暖衣。

裤子可以运动服加个薄点的秋裤。

拉萨气温：早晚五六度，白天十多度，仅供参考!

西藏夏季（6-9月）

（夏天在拉萨穿这些衣服足够，太阳出来时甚至要把外套脱掉）

此时的西藏进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适，在拉萨市的话白天可以穿长袖体恤，休闲裤。女士们也可以穿长裙子啦，不过这里紫外线强，不建议穿短袖。

此时纳木措也解冻了，去阿里，珠峰等地区的人也多了，如果去这些高海拔地区的话要带上冲锋衣或者羽绒服（至少需要一件厚点的外套），这些地方的晚上还是有点冷的，风又大。鞋子的话一般的的运动鞋就行，如果要徒步，建议高帮户外鞋。

拉萨气温：早晚十多度，白天二十多度，室内不会闷热，适合避暑！室外紫外线强烈，注意防晒。

西藏秋季（10-11月）

（秋天拉萨穿衣参考上图，里面加了件薄毛衣）

西藏的秋景是很漂亮的，不同颜色从山上依次倾斜下来，去珠峰、阿里，林芝等路线的人也多。

如果去珠峰、阿里这些高海拔地区的话要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，这些地区的晚上气温可能降到零下好几度。

像拉萨，林芝等地区穿厚点的外套加厚点的保暖衣即可；裤子的话建议运动裤加薄点的秋裤；鞋子的话一般的运动鞋即可。

拉萨气温：早晚五六度，白天接近二十度，气候开始变得干燥！

西藏冬季（12-次年2月）

（冬天去纳木错，穿衣可以参考这位老兄的，里面二件毛衣，外面一件冲锋衣）

此时的西藏仿如在襁褓里熟睡的小孩，有一种安详的静谧美。此时进藏的游客无非是想领略雪域高原的风采和感受这里温暖的阳光。

此时阿里，墨脱等地方有时会大雪封路，不适合旅游观光。冬天可以看结冰了的纳木错和阳光盛开的珠峰，林芝是比较多人去的。

白天在大昭寺广场晒晒太阳是很惬意的一件事情，早上跟晚上的话气温会降到到零下几度，衣服要加上毛衣，羽绒服了，裤子就建议厚的运动裤加上保暖性很好的秋裤就可以抵御这寒冬啦。

鞋子的话建议加棉的硬底鞋为宜。

拉萨气温：早晚零下四五度，白天十多度，气候干燥，阳光温暖。

小贴士

❶纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服；七八月份纳木错一日游只备一件外套也是可以的，如过夜羽绒服或者冲锋衣要带上，主要湖边风大又冷。

拉萨、林芝、日喀则、山南等相对海拔不高景点景区，参考上面的春夏秋冬各季节穿衣指南预备着装就可以。

❷西藏一年四季，阳光强烈空气干燥，请带上帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。

❸会议旅游、商务旅游等需要在正式场合出面的，可单独预备正装皮鞋类。

❹行李过多不便携带或嫌麻烦的，可到拉萨后再置办保暖服。拉萨什么都有的卖，不过贵点点。

❺西藏昼夜温差大，冬季白天与夜里温差达十五度，其它季节昼夜温差十度左右，初次进藏游人需注意保暖，以免感冒影响旅程。

总的来说西藏夏季不热，体感温度极为舒适。冬季不冷，但干燥，不存在北方地区的寒风刺骨，即便与长江以南地区多数省份比较，依然要暖和些许。白天晒晒太阳，在拉萨街头讲讲光阴的故事吧。