宝宝睡觉总是转圈，是怎么回事？

没有宝宝时，爸爸总是被挤到床的边边上睡；有了宝宝，爸爸被挤到了地板上睡。总是听妈妈们说：我家宝宝晚上睡觉，总是在转圈圈，有时候晚上正睡觉，伸手一模孩子怎么不见了？吓出一身冷汗，坐起来一看不知道什么时候竟然跑到了脚底下。是不是每家都有一到晚上睡觉就转“爱的魔力小圈圈”的大宝贝？

为什么宝宝睡觉会一直转圈？

深浅睡眠在交替

小月龄婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期，所以，他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善，孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时，会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这是睡眠周期中发生的正常生理现象。

家长不要误认为孩子睡眠不好，也不必急忙抱起来或喂奶，可暂时不动，稍等片刻，他就会进入下一个安静睡眠周期了。

一般来讲，宝宝晚上睡觉转圈的现象随着孩子年龄增长这种表现就会消失。

积食

但如果伴随着其他症状的小宝宝，需要注意啦！睡眠不好，食欲差，也有点口臭，就有积食的可能。
中医古语有云“胃不和，则卧不安”。是说如果我们胃不舒服，睡眠就会受影响。

对于宝宝来说，最常见的就是饮食不节导致是积食。积食引起的胃脘撑胀、疼痛、恶心，这些都会影响睡眠，甚至食积也会化热，热扰心神同样影响睡眠。

积食的孩子要管住嘴，迈开腿。每天保证一个小时的户外活动，不管是跑跑跳跳，还是出去溜达溜达，都要动起来，活动开了，消化能量也可以增强，这样才不容易积食。小零食也要停一停，饮食方面，鱼肉减量吃。

长身体

宝宝长身体属于飞速发展期，这段时间的小胳膊，小腿，大脑，五脏器官等每天都在迫不及待地生长中，包括睡眠时，身体的内在能量需要外在的形式释放，就会睡得不安稳，到处转圈睡。

而且小宝宝的中枢神经发育也不够完善，感统系统也没有完全协调，没有过多感知周围的意识。骨骼趁着宝宝睡觉的时候悄悄生长，宝宝就需要通过伸展肢体来缓解骨骼生长给自己带来的一些不适应。

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