预防梅尼尔氏综合症的中医方法

梅尼尔氏综合症， 是种常见的内耳疾病，会出现眩晕的状况，有点类似快速转几圈后，突然停下来，感觉房间还在转，然后失去平衡的感觉。除了天旋地转，还会伴随着耳鸣、时而听不到，有时还会觉得耳内充满压力、有闷塞感。

美尼尔氏综合症好发于40-60岁的年龄，其中又以女性较多，至今成因不明，西药能改善症治，但不能根治。患者亦可以从饮食和中医方面进行调理。

在饮食方面，要避免吃太多芝士、咖啡因、味精和阿斯巴甜。有些食物也会引起味精的效应，如粟米油、水解蛋白粉和酵母粉制品。

同时，使用以下几种方法帮助改善：

一、蒲公英(Dandelion)

可以调节体内水分平衡，帮助利水排尿。中医认为蒲公英味苦、甘，性寒。归肝、胃经。有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效。

二、紫锥花(Echinacea)

有些研究认为美尼尔氏症和自体免疫疾病有关，紫锥花是平衡免疫力最重要的药草，它是北美洲家喻户晓的保健植物之一，当中所含的绿原酸、阿魏酸、原儿茶酸、菊苣酸、紫锥菊甘成分，均具有增强免疫功能的作用。

三、银杏叶(Ginkgo Leaf)

研究发现银杏叶萃取物可以改善末梢神经循环，可用于缓解晕眩及耳鸣。银杏又称白果，银杏树的叶主要成分为银杏黄酮。中医认为银杏叶味苦、涩，性平。归心、肺经，有健肺平喘、活血止痛的功效。

四、薄荷(Spearmint、 Peppermint)

眩晕呕吐时可以喝薄荷茶，用一大匙薄荷加入250毫升热水，浸泡15分钟再喝。中医认为薄荷味辛，性凉。归肺、肝经。有疏散风热、清利头目、利咽、疏肝解鬱的功效。

五、姜(Ginger)

姜茶可以改善和促进头部的血液循环，并降低晕眩感，建议有眩晕发作时，可混合姜及薄荷一起喝。 中医认为生姜味辛、性温。归肺、脾、胃经。有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。

六、紫花苜蓿(Alfalfa)

紫花苜蓿原产于伊朗，现在世界各地都有栽培或呈半野生状态。它是天然的维他命，含人体必需矿物质铁、锌、镁。中医认为紫花苜蓿味苦、性平，归脾、胃、肾经，具有清脾胃、清湿热、利尿、消肿的功效。